【健康第一】ストレッチボードのおすすめ人気商品ランキング10選

姿勢が気になる方や、柔軟性を高めたい方におすすめのストレッチボードです。腰、背中から足首にかけて全身の筋肉や関節をしっかりと伸ばせるので、ボードに乗るだけで簡単にストレッチが行えます。

天板の角度は5段階に調整できるので、度合いに応じて無理のないストレッチできます。ただし、ステンレス製なので、組み立て部分で足を怪我しないように注意しましょう。

リーズナブルな価格ですが、しっかりと機能性を果たしてくれるといったロコミが挙がっていました。ただし、長時間使用していると、かかと部分が痛くなるので、タオルなどを敷いて使用しましょう。さらに、天板には滑り止めが備わっているので、使用中にズレて怪我をしてしまう心配がありません。

踏むだけでふくらはぎや足首のストレッチを行え、足つぼマッサージも同時にすることができます。これ1台で2つの役割を果たし、便利でおすすめのストレッチボードです。また、底面には滑り止め機能付きです。

角度は6段階に調節が可能で、猫背解消にも効果的です。また、かかと部分には、やわらかいパットが付いているので、足が痛まず負担がかかりません。よって、スムーズなストレッチを行うことができます。

色々な角度に調節できるので、多様なストレッチ効果を得られるといったロコミが挙がっていました。スポーツなどをされている方も、同時に体感を鍛えることもできるのでおすすめです。

ストレッチボードの上に足を曲げずに立つだけで、簡単に体幹が鍛えられます。ただし、体幹の弱い方はなかなか立つことができないので、少しづつ慣らしながら使用していきましょう。また、発汗効果も得られます。

椅子に腰掛けて使うこともできるので、初めての方は始めやすい方法で使用しましょう。上体をひねったり、前屈などの運動を加えることで、より全身のストレッチが行えます。足裏を凹凸が刺激し、ツボを押します。

足のむくみのも効果的で、軽量で持ち運びにも便利といったロコミが挙がっていました。また、足裏だけでなく、寝転んで背中のツボ押しをすることもできます。使い方に左右されないので、色々なストレッチ効果を与えてくれます。

踏むだけでふくらはぎや足首のストレッチができます。さらに、寝転んで背中に引けば、背中のストレッチも気軽にできます。1つで2役もこなすので利便性に非常に優れています。前屈などのストレッチから、足つぼ効果も得られます。

たった30秒立つだけで、ふくらはぎを気持ちよくストレッチでき、ボード上の凹凸部分が足裏を刺激します。 体の硬さに合わせて角度を調節できるので、快適にストレッチが行えます。

体の痛みがなくなり、すっきりとしたといったロコミが挙がっていました。体を上手く刺激してくれるので、ストレッチ後に痛みが出る心配がありません。また、角度調整も簡単に行えるストレッチボードでおすすめです。

後背部の筋肉に働きかけて、ストレッチやシェイプアップに繋がります。硬くなった後背部の筋肉をゆっくりとほぐし、しなやかなボディと、美しいラインに導きます。また、足裏面には部位が書いてあるので、どこが疲れているのか一目で確認できます。

柔軟性を取り戻したり、ダイエットやストレス解消にも効果的です。軽量なので持ち運びもしやすく、手軽にストレッチができます。高さも変えることができるので、より自分に合った高さや角度で、効果を高めることができます。

唐突やローラーでストレッチできるので、非常に気持ちがいいといったロコミが挙がっていました。鮮やかな色味がさらに意欲を向上させます。

下肢筋肉群の人間工学に基づいた設計なので、下腿と足の筋肉のストレッチに効果的です。さらに、一度に30cm程度引き伸ばすことでより効果を高めることができます。足で転がすように使うだけで、足のむくみや様々な悩みを解消します。

1日3回の30秒間のストレッチのみで良いので、なかなか持続しない方にもおすすめのストレッチボードです。柔軟性とストレッチ性を改善し、リハビリなどの軽い運動にも適しています。

足の強化に特化して作られたストレッチボードで、足のあらゆる悩みに対応します。また、無理なく続けられることで、より効果を高め健康的な足へと導きます。左右の足の状態に合わせて、適したストレッチが行えます。

天板の角度が20～35度まで４段階調整ができるので、無理のないストレッチが可能です。木製なので、足にも優しく、自然に馴染んでくれます。また、インテリアとも合わせやすいデザインで、温かみを与えてくれます。

首筋から腰、背中にかけて筋を伸ばすことで、柔軟性をつけることができます。そうすることで、全身の筋肉をほぐし、足首の血行促進にも効果的です。お風呂上りに使用すると一番効果的です。

シンプルな作りで使いやすく、体重がある方でも壊れにくいといったロコミが挙がっていました。簡単に正しい姿勢へと導いてくれるので、骨盤修正にも繋がります。組み立ても比較的簡単でおすすめです。

数多の現場経験を元に作られたストレッチボードで、かなりの効果が期待されます。全身をしっかりストレッチすることができるので、体感を良くすることができます。これ１台で、疲れの溜まりやすい下半身をほぐすことができます。

ストレッチングボードの上で前屈したり、屈伸したりすることができます。しっかりとした作りなので、壊れる心配がありません。日によってコンディションに合わせたストレッチができます。

サイズ感も良く、邪魔にならず毎日手軽にストレッチができるといったロコミが挙がっていました。スペシャリストによって作られているので、体に様々な効果を与えてくれます。なかなか良いものが見つからないと、お困りの方にもおすすめです。

リハビリやストレッチに有効なストレッチボードです。シンプルで使いやすく、耐荷重がかなりあるので、耐久性にも優れ、多くの方に使用していただけます。ふくらはぎやアキレス腱、足首などのお悩み解消におすすめです。

立ちながらでも、片足だけでもストレッチを行えます。自分のペースを乱さずにできるので、持続することができます。さらに、滑り止めやかかと部分にクッションが付いているなど、機能性もしっかりと備わっています。

コストパフォーマンスも良く、痛くなく快適にストレッチができるといったロコミが挙がっていました。軽量でコンパクトにできるので、省スペースにすっきりと収納することができます。

たった90秒乗るだけで、かなりの柔軟性が身につきます。体が硬くてお困りの方にもおすすめのストレッチボードです。軽量でコンパクトサイズで、持ち運びに便利なので、場所を問わず使用できます。

6段階の幅広い角度調節ができ、自分に合ったストレッチが行えまます。無理なく前屈運動ができることで、体にできるかぎり負担がかからなくなり、効率よくストレッチが行えます。裸足だと多少痛みが出るので、気になる方はシューズを履いて使用しましょう。

OX脚補正もでき、柔軟性を取り戻すことができたといったロコミが挙がっていました。体が硬いままだと、あらゆる痛みが出やすくなるので、柔軟性を高めるだけで、トラブルを阻止することにも繋がります。