【どれがいい？】チョコラBBのおすすめ人気ランキング10選【種類も解説】

口内炎ができたり、肌に元気がなかったりと日々抱えているトラブルがなかなかよくならないと悩む方は多くいます。実は、チョコラBBは綺麗や元気をサポートしてくれる商品を多く販売しており悩みや生活習慣に合わせて選べるのが魅力です。

チョコラBBはシリーズの商品は販売されている種類は40種類以上となっており、どれを選んでいいか分からない方も多くいます。錠剤タイプやドリンクタイプなど、好みや使いやすさに合わせて選びましょう。

そこで今回はチョコラBBの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは効果・カロリー・成分を基準に作成しました。記事の最後には、ほかにもおすすめの栄養ドリンクを紹介しています。参考にしてください。

コンビニやドラッグストアでよく見かけるチョコラBBですが、何となく選んでいる方も多いのではないでしょうか。ご自身の症状にぴったりの商品を選ぶ方法をご紹介します。

• 種類で選ぶ
• お悩みの症状から選ぶ
• 成分で選ぶ
• 予算に合わせて買うなら「値段」もチェック

チョコラBBには、錠剤タイプ・ドリンクタイプ・スプレータイプの3種類があります。それぞれの特徴を説明していきますので、参考にしてみてください。

• 毎日飲むなら続けやすい「錠剤」がおすすめ
• コンビニで気軽に買うなら「ドリンクタイプ」がおすすめ
• 口内炎や喉などの口内トラブルなら「スプレータイプ」がおすすめ

口内炎、肌の荒れケアとして最もスタンダードなのが錠剤タイプです。ご飯を食べたいのに、口内炎の痛みで美味しく食べることができず、つらい思いをしたことがある方も多いかと思います。早く治したい口内炎におすすめのタイプです。毎日飲むのも続けやすいので人気があります。

また、少量サイズ～たっぷり入った大容量タイプまであり、肌荒れ対策に継続して飲みたい方や家族で飲みたい方には大容量タイプが便利です。常温で保管でき邪魔にもならないので、肌荒れしやすい人や口内炎ができやすい方は自宅に常備してあるといざという時に使えます。

コンビニでよく見かけるドリンクタイプは気軽に購入しやすいので、お出かけ前に元気をチャージしたいとき、会社でもうひと頑張りしたいとき、帰宅してから疲れたからだをいたわりたいとき、さまざまなシーンで活躍します。

集中力を高めるものから、ノンカフェインで就寝前に飲めるものまであるので、用途に応じて使いわけましょう。デイリーケアとして頻繁に購入する方であれば、10本セットなどのまとめ売りタイプで購入しておけばお得に購入できます。

チョコラBBというと、錠剤タイプやドリンクタイプを思い浮かべる方が多いかと思います。実は、口内炎やのどの痛みに便利なスプレータイプも販売されています。スプレータイプであれば、口内炎やのどの痛みにピンポイントで痛む場所に吹きかけることができるので重宝します。

のどに不快感があるとにも気軽に使うことができます。手を汚さず清潔に使うことができ、手軽に持ち運びができるサイズなので使い勝手がとてもいいです。直接口内にスプレーするため、購入の際にはご自身の苦手な味ではないかを確認するのがいいです。

肌荒れやニキビといった肌トラブルや痛い口内炎・疲労回復やリフレッシュしたい、などチョコラBBはご自身のお悩みや症状に合ったものを選びましょう。

• トラブルケアなら「肌荒れ・ニキビ・口内炎向け」がおすすめ
• 紫外線やストレスが多いなら「シミケアができるタイプ」がおすすめ
• 残業続きの身体なら「リフレッシュできるタイプ」がおすすめ

口内炎や肌の荒れなど、トラブルをケアするなら肌荒れ・ニキビ・口内炎などトラブル向けで作られているものを選ぶのがおすすめです。チョコラBBシリーズではトラブル向けのものが多いので、スプレーや錠剤・ドリンクなど好きな種類から選べるのも人気があります。

シミの原因は、紫外線やストレス・疲労によるターンオーバーの乱れなどが原因とされています。気づいたときにはもうできてしまっている何とかしたいシミ。シミ対策に特化したチョコラBBもあります。

シミのケアするためには、メラニン色素の生成を抑え、色素沈着を抑えてくれるビタミンCやLシステインを摂取することが大切です。また、皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンB2・ビタミンB6を摂取することで、お肌のターンオーバーを促進できるので美肌ケアにも使えます。

残業続きや繁忙期で疲れてしまったとき、リフレッシュしたいときにおすすめなのがドリンクタイプのチョコラBBです。コンビニやスーパーで1本から気軽に購入することができるのがうれしいポイントです。

リフレッシュしたい時には炭酸が入ったもの、もうひと頑張りしたい時には疲労回復に特化したドリンクを選ぶのがいいです。翌日に向けて疲れをとりたい、就寝前にリフレッシュしたい場合には、ノンカフェインのタイプもあるのでチェックしてみてください。

肌トラブルや疲労回復など、解決したいトラブルによって摂取すべき成分は異なってきます。どのような症状にどのような成分が効くのか説明していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

• 不足しがちな栄養素を補うなら「ビタミン」がおすすめ
• 貧血気味や疲労気味なら「鉄分」がおすすめ
• 美肌ケアなら「コラーゲン」がおすすめ

ニキビや口内炎といった肌トラブルがある場合にはビタミンを摂取するのがよいといわれています。チョコラBBは錠剤、ドリンクともにさまざまな種類があります。例えばフルーツに多く含まれているビタミンB2やビタミンB6は、皮膚や粘膜の機能を正常に保つ働きをしています。

不足してしまうと口内炎や肌荒れなどの原因となりますので、年齢に関係なく健康な肌を維持するのに必要な成分といえます。

女性に不足しがちな鉄分ですが、不足すると貧血や疲労の原因となってしまいます。外食やダイエットによる偏った食生活が鉄分不足の理由にもなりますが、食事だけでは鉄分を補うのが難しい場合にも使えます。

そんな時には、チョコラBBで不足分を補ってみるのもおすすめです。正しい食生活が基本とはなりますが、足りない部分を気軽に補えます。就寝前にも飲めるノンカフェインタイプもありますので、飲むタイミングに合わせて選んでみてください。

お肌に良いとされるコラーゲンはタンパク質のひとつで、人の体を形成するのに必要な栄養素となっています。豚足や手羽先、フカヒレなどに含まれるコラーゲンは、美容面では肌のハリや弾力をキープしてくれます。

お肌のハリを保ちたい方にはコラーゲンが含まれる食品をとったり、コラーゲン配合のチョコラBBを選ぶのがいいです。チョコラBBにはお肌のハリや保湿に特化したタイプがありますので、美容面でチョコラBBを取り入れたい方は、ぜひチェックしてみてください。

ドリンクタイプでは効能の強さによって価格が大きく変わってくるので、デイリーケア用とスペシャルケア用で使い分けをするのがおすすめです。購入頻度が高いものであれば、大容量タイプをまとめ買いすることで費用を抑えられます。

チョコラBBは種類も多く、飲み方や推奨年齢などが気になる方も多いです。ここでは、チョコラBBを飲む際に気をつけることを紹介します。参考にしてください。

• 何歳から飲める？推奨年齢以下が飲むとやばいのか
• 飲み続けた結果何か違いがあるのか
• チョコラBBのデメリットは？
• 妊娠・授乳期にチョコラBBを服用しても大丈夫？

チョコラBBは、販売されている種類によって推奨されている年齢や量が変わります。パッケージに推奨年齢と飲む量が書いてあるので守って飲むようにしましょう。推奨年齢以下が飲むとやばいのか気になりますが、基本的には用法用量を守るようにしてください。

子供向けには、5歳以上が飲めるチョコラBBジュニアもあります。アレルギーを持っている場合や、ほかに錠剤を飲んでいる場合はかかりつけの医師に相談しましょう。

チョコラBBの効能に寄りますが、肌トラブルなどは飲み続けると違いが出てきます。内側からケアすることでトラブルが抑えられるのでおすすめです。シミケアや美肌ケアなどは、ターンオーバーを早めたり、メラニンの生成を抑えたりする効能なので、長く飲み続ける必要があります。

1ヶ月以上飲み続けた結果、特に症状がケアされていない場合は皮膚科を受診するのもおすすめです。毎日服用するのが推奨されています。

チョコラBBの飲む商品によってビタミンが多く入っているものは排尿が黄色くなる場合がありますが、特に健康に被害はありません。カフェインが入っているタイプの栄養ドリンクは眠りにつきにくくなる場合があるので気を付けましょう。

また、こちらはアレルギー物質となる「特定原材料^※1」と「特定原材料に準ずるもの）^※2」は含まれていません。

※1：えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生 

※2：アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン

チョコラBBは妊娠・授乳期のビタミンB₂の補給のために服用できます。妊娠中・授乳中はビタミンB₂ が必要です。日々の食事と一緒にチョコラBBで補いましょう。

今回はチョコラBBの選び方や人気おすすめランキングを紹介しました。生活のなかで起きやすい肌の荒れやニキビ・口内炎や疲労など、チョコラBBは身体の不調や健康維持に寄り添います。欲しい効能やトラブルに合わせて選ぶと効果的なので、参考に選んでみてください。