チョコラBBおすすめ10選｜どれがいい？口内炎・ニキビ・肌荒れに【ドリンクも】

口内炎やニキビなどの肌荒れが、なかなかよくならないと悩む方は多いですよね。チョコラBBはキレイな肌やや元気をサポートしてくれる商品です。自身の肌悩みや体調・生活習慣に合わせて選べるのが魅力です。

チョコラBBはシリーズは、商品数が40種類以上と豊富な種類が販売されています。形状は定番の錠剤タイプや、手軽に飲めるドリンクタイプなどがあります。しかし、種類が多すぎてどれがいいのか迷っていませんか？

この記事では、チョコラBBの選び方やおすすめ商品をご紹介します。おすすめ商品は効果・カロリー・成分を基準に作成しました。記事の最後には、ほかにもおすすめの栄養ドリンクを紹介しているので、参考にして選んでください。

口内炎や肌荒れケアとして、最もスタンダードなのが錠剤タイプです。ご飯を食べたいのに、口内炎の痛みで美味しく食べれないのはとても辛いですよね。早く治したい口内炎におすすめで、毎日飲んで続けやすく人気があります。

容量は少量タイプからたっぷり入った大容量タイプまであります。肌荒れケアのために飲みたい方や、家族で飲みたい方には大容量タイプが便利です。常温で保管でき邪魔にもならないので、肌荒れしやすい方や口内炎ができやすい方は、自宅に常備しておくのもおすすめです。

コンビニでよく見かけるドリンクタイプは気軽に購入しやすいので、お出かけ前に元気をチャージしたいとき、会社でもうひと頑張りしたいとき、帰宅してから疲れたからだをいたわりたいときなど、さまざまなシーンで活躍します。

集中力を高めるものから、ノンカフェインで就寝前に飲めるものまであるので、用途に応じて使いわけましょう。デイリーケアとして頻繁に購入する方であれば、10本セットなどのまとめ売りタイプで購入しておけばお得に購入できます。

チョコラBBは錠剤タイプやドリンクタイプが定番ですが、口内炎やのどの痛みに便利なスプレータイプも販売されています。スプレータイプは、口内炎やのどの痛みにピンポイントで痛む箇所に吹きかけられるので重宝します。

手を汚さず衛生的に使用でき、手軽に持ち運びができるサイズ感が魅力です。直接口内にスプレーするため、購入の際にはの苦手な味ではないかを確認しておきましょう。

ニキビや肌荒れなどの肌トラブルや口内炎で悩んでいる方は、ビタミンB2やビタミンCが入った商品がおすすめです。チョコラBBは、多くの商品が肌トラブルに対応したラインナップになっています。スプレーや錠剤・ドリンクなど、好きな種類から選べるので、好みに合わせて選びましょう。

シミの原因は、紫外線やストレス・疲労によるターンオーバーの乱れなどが原因とされています。気づいたときにはもうできてしまっている何とかしたいシミ。シミ対策に特化したチョコラBBもあります。

シミを防ぐためには、メラニン色素の生成を抑え、色素沈着を抑えてくれるビタミンCやLシステインの摂取が大切です。また、皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンB2・ビタミンB6を摂取すると、お肌のターンオーバーを促進できるので美肌ケアにも使えます。

残業続きや繁忙期で疲れてしまったとき、リフレッシュしたいときにおすすめなのがドリンクタイプのチョコラBBです。コンビニやスーパーで、1本から気軽に購入できるのが嬉しいポイントです。

リフレッシュしたい時には炭酸が入ったもの、もうひと頑張りしたい時には疲れ対策に特化したドリンクを選ぶのがおすすめです。翌日に向けて疲れをとりたい、就寝前にリフレッシュしたい場合には、ノンカフェインのタイプもあるのでチェックしてみてください。

ニキビや口内炎といった肌トラブルがある場合には、ビタミンを摂取するのがおすすめです。チョコラBBは錠剤、ドリンクともにさまざまな種類があります。たとえばフルーツに多く含まれているビタミンB2やビタミンB6は、皮膚や粘膜の機能を正常に保つ働きをしています。

不足してしまうと口内炎や肌荒れなどの原因となりますので、年齢に関係なく健康な肌を維持するのに必要な成分といえます。

女性に不足しがちな鉄分ですが、不足すると貧血や疲労の原因となってしまいます。外食やダイエットによる偏った食生活が鉄分不足の理由にもなりますが、食事だけでは鉄分を補うのが難しい場合にも使えます。

そんな時には、チョコラBBで不足分を補ってみるのもおすすめです。正しい食生活が基本とはなりますが、足りない部分を気軽に補えます。就寝前にも飲めるノンカフェインタイプもありますので、飲むタイミングに合わせて選んでみてください。

お肌にいいとされるコラーゲンはタンパク質のひとつで、人の体を形成するのに必要な栄養素となっています。豚足や手羽先、フカヒレなどに含まれるコラーゲンは、美容面では弾力のある肌をキープしてくれます。

お肌のハリが気になる方は、コラーゲン配合のチョコラBBの摂取以外にも、コラーゲンが含まれる食品をとるのもおすすめです。

ドリンクタイプでは効能の強さによって価格が大きく変わってくるので、デイリーケア用とスペシャルケア用で使い分けをするのがおすすめです。購入頻度が高いものであれば、大容量タイプをまとめ買いすると費用を抑えられます。

人気商品のチョコラBBピュアとチョコラBBプラスは、どちらもビタミンB2・B6・B1が主な成分で、口内炎やニキビ、肌荒れなどに効果があります。違いは、チョコラBBピュアにはビタミンCが含まれています。より肌へのアプローチを高めたい方は、チョコラBBピュアがおすすめです。

チョコラBBは、販売されている種類によって推奨されている年齢や量が変わります。パッケージに推奨年齢と飲む量が書いてあるので守って飲むようにしましょう。推奨年齢以下が飲むとやばいのか気になりますが、基本的には用法用量を守るようにしてください。

子供向けには、5歳以上が飲めるチョコラBBジュニアもあります。アレルギーを持っている場合や、ほかに錠剤を飲んでいる場合はかかりつけの医師に相談しましょう。

チョコラBBの効能に寄りますが、肌トラブルなどは飲み続けると違いが出てきます。内側からケアできるので、トラブルが抑えられるのでおすすめです。シミケアや美肌ケアなどは、ターンオーバーを早めたり、メラニンの生成を抑えたりする効能なので、長く飲み続ける必要があります。

1ヶ月以上飲み続けた結果、特に症状がケアされていない場合は皮膚科を受診するのもおすすめです。毎日服用するのが推奨されています。

チョコラBBの飲む商品によってビタミンが多く入っているものは排尿が黄色くなる場合がありますが、特に健康に被害はありません。カフェインが入っているタイプの栄養ドリンクは眠りにつきにくくなる場合があるので気を付けましょう。

また、こちらはアレルギー物質となる「特定原材料^※1」と「特定原材料に準ずるもの^※2」は含まれていません。

※1：えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生 

※2：アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン

チョコラBBは妊娠中・授乳期のビタミンB₂の補給のために服用できます。妊娠中・授乳中はビタミンB₂ が必要です。日々の食事と一緒にチョコラBBで補いましょう。

チョコラBBはいつ飲むのが効果的でしょうか。チョコラBBプラスは1日2回、朝夕食後とされていますが、ただ、一か月ほど服用を続けても症状が改善しない場合は医師に相談するのをおすすめします。

また、チョコラBBスパークリングやチョコラBBハイパーなど、飲むタイミングが自由なものもあります。それぞれの説明書きをよく読んで用法・用量を守って服用しましょう。

今回はチョコラBBの選び方や人気おすすめ商品を紹介しました。生活のなかで起きやすい肌の荒れやニキビ・口内炎や疲労など、チョコラBBは身体の不調や健康維持に寄り添います。欲しい効能やトラブルに合わせて選ぶと効果的なので、参考に選んでみてください。