リラックスタイムや食事のお供として、日常的に緑茶を飲んでいる方も多いのではないでしょうか。緑茶は日本人にとって身近な飲み物で、古くから飲まれ続けてきました。
緑茶に含まれるテアニンにはリラックス効果があり、カテキンには生活習慣病の予防効果があると言われています。そんな心身ともにいい効果が期待できる緑茶をもっと楽しむために、種類や有名産地を知り、お気に入りの緑茶を見つけましょう。
今回は緑茶の選び方、三大銘茶、おすすめ緑茶19選などを紹介します。また飲むだけじゃない緑茶の魅力にも触れ、多方面から楽しむためのヒントを掲載しています。記事の内容を参考にして、美味しい緑茶をもっと楽しみましょう。