産褥ショーツの人気おすすめ13選｜使い捨てや西松屋の安いショーツも

産褥ショーツは産後6～8週間の「産褥期」と呼ばれる期間に使用する下着です。産院で用意してくれる場合もありますが、そうでない場合は自分で用意する必要があります。産褥ショーツにはさまざまなタイプがあるのでどれを選べばいいか悩んでいる方も多いですよね。

使用期間は短いですが、適当に選ぶのは禁物です。産後間もないうちは体調も安定しないため、メンタル面で負担になったり、不快に感じたりする場合が少なくありません。サイズ・使い方・着け心地などをしっかりチェックして選びましょう。

本記事では、人産褥ショーツの必要性や選び方や、ブログやSNSで評判のいいおすすめ商品をご紹介します。自宅に居ながらAmazonや楽天などの通販で購入できるので、ぜひ最後までご覧ください。

産褥ショーツはクロッチ（股の2重になっているところ）部分やウエスト部分が開閉できるため、ショーツを履いたままでも出血量の確認や産褥パッドの交換などの処置をしてもらえます。さらに大量の悪露にも対応できるよう、防水布が付いているのも特徴です。

先輩ママの中には、「産褥ショーツはいらなかった」といった声もありますが、体調や悪露の量など、産後の経過は人それぞれです。要不要は実際に出産してみないとわかりません。少なくとも定期的な処置が必要になる入院中は持っておいた方が安心です。

産褥ショーツの中で最も多いタイプです。クロッチ部分が開閉できるようになっています。横になったままでもスムーズに処置してもらえますし、一般のショーツのような着脱も可能です。着用感も一般のショーツとそれほど変わりません。

難点を挙げるとすれば、寝たままショーツを交換してもらうときは腰を大きく浮かせる必要があるため、身体に負担がかかる点です。身体の回復が比較的早い自然分娩なら、スタンダードタイプのみでも対応できます。

全開タイプは帝王切開の場合におすすめのタイプです。クロッチに加えてウエスト部分が横方向に開くため、身体を動かさずにおなかの傷をケアしてもらえます。さらにショーツを交換してもらうときも、腰を軽く浮かせるだけで簡単に着脱できます。

身体への負担は少なく済みますが、2か所にマジックテープがあるせいでごわつきが気になる場合もあるのがデメリットです。また、ウエストのフィット感にも劣ります。

開閉部分の付いていないタイプもあります。見た目は一般のショーツと変わりませんが、悪露対策の防水布が付いていたり、帝王切開の傷を保護するための優しい素材を使っていたりと産後にぴったりな機能を備えているのが特徴です。

しかしマジックテープによる着脱ができない分、出産直後だと着脱が負担に感じる場合も。着用するなら体調の落ち着いてくる退院後がおすすめです。産褥期以降は生理用ショーツとして長く使えます。

「T字帯」と呼ばれる使い捨てタイプのショーツを産褥ショーツとして使えます。産院によっては準備してくれるところもあるようです。他の産褥ショーツを同様に、使用するときは産褥パッドを重ねます。

悪露の多い出産直後やショーツを洗濯できないときに便利ですが、必須ではありません。必要であれば検討してみてください。

産褥ショーツはクロッチ部分がごわつきやすいので、股の付け根がすっきりしていないと気になる方は肌に当たる部分の少ないハイレグタイプがおすすめです。締め付けがない分、快適な履き心地でリラックスできます。

またハイレグタイプなら股のリンパ節を締め付けないため、むくみ予防にもなります。むくみやすい方・妊娠中からむくみの症状が出ている方はハイレグタイプも試してみてください。

産褥ショーツは一般のショーツよりもゆとりのあるサイズ感になっており、締め付け感が少なくリラックスして過ごせるのが特徴です。

サイズは妊娠前のサイズで選んで構いませんが、気になる方はヒップのサイズを測ってみてください。妊娠・出産で大きく変化するウエストとは違い、ヒップのサイズはそれほど変化しないため基準にしやすいからです。

ヒップサイズを測っても、「自分のサイズがMにもLにもあてはまる気がして、どっちにしたらいいかわからない」場合もありますよね。迷った場合はワンサイズ上を選ぶのがおすすめです。ゆとりがある方が着脱もしやすく、締め付けもないため産後の体を労われます。

さらに、出産直後には分厚い産褥パッドを入れる必要があるのも忘れてはなりません。ぴったりめのサイズを選んでしまうと、産褥パッドを入れたとき窮屈に感じてしまいます。

素材は綿が多く含まれているものを選びましょう。天然素材の綿は肌触りがよく低刺激です。さらに、通気性や吸湿性にも優れています。

肌触りを重視するなら綿100％が最適ですが、着脱のしやすさを重視するなら綿とポリウレタンの混紡素材がおすすめです。ポリウレタンが少しでも入っているとよく伸びるため、ストレスなく着脱できます。

出産後に分泌される悪露は生理よりも多い出血があります。生理のときと同様に寝ているときは産褥パッドがずれて横漏れしやすいので、経血がパジャマなどについてしまう可能性もあります。

横漏れによる汚れを防ぐためにも、防水布はできるだけ大きいものを選んでください。後ろのウエストに届くほどしっかりした大きさがあると安心です。

寝ていても簡単に着脱できるのがマジックテープのメリットですが、肌に触れるとチクチクして痛いと不快に感じます。したがって、マジックテープが肌に当たりにくい仕様になっているかもチェックしましょう。

おすすめは角が丸くカットされているものです。つける位置が少しずれても肌に触れにくいため、チクチクしません。薄手のマジックテープならごわつきも緩和されます。

余裕をもって準備したいなら、産褥ショーツを入院日数分（5～6枚程度）用意しておくのがおすすめです。入院中洗濯ができなくても対応できます。

洗濯ができる場合は入院日数分なくても問題ありません。悪露が少なくなってくると生理用ショーツでも対応できますが、出産直後は悪露も多く体調も安定しないため、やはり産褥ショーツがあると安心です。最低でも2枚は用意しておきましょう。

医療や介護用品を製造販売しているメーカーです。オオサキメディカルが展開する産科用品ブランド「dacco」では、助産師さんとママの声を反映した商品づくりを行っています。

産褥ショーツの扱いはスタンダードタイプと全開タイプの2種類です。ラインナップは少ないものの、機能的で品質もよく「買ってよかった」との口コミが多数見られます。

大手下着メーカー・ワコールでは、スタンダードタイプと開かないタイプの産褥ショーツを扱っています。産褥ショーツの平均価格帯よりも高価ですが、その分着け心地は抜群です。

産褥ショーツには珍しい、花柄などのおしゃれなショーツが多いのも特徴です。快適性とおしゃれ心を大事にしたい方はぜひチェックしてみてください。

コスパのよさを重視するなら西松屋やアカチャンホンポがおすすめです。産褥ショーツが2枚組で約1000円での安さで手に入ります。扱いの少ない全開タイプを販売しているのも嬉しいポイントです。

バースデイやベビーザらスでも購入可能です。プライベートブランドのほか犬印本舗などのメーカー品も扱っており、さまざまな商品の中から好みのものを選べます。

ユニクロや無印にもマタニティラインはありますが、残念ながら産褥ショーツの取り扱いはありません。産褥ショーツとして代用できるのはサニタリーショーツです。

おすすめなのは無印のハイライズのサニタリーショーツです。防水布はクロッチ部分にしかありませんが、肌触りがよくおなかがすっぽり隠れるので、開かないタイプの産褥ショーツとして代用できます。

産褥ショーツはいつまで履くのかは、個人差があります。出産した直後から悪露がはじまり3～4週間続きますが、産褥ショーツを履く期間は2～3日が平均的です。しかし診察時に楽なため、入院期間中は毎日使用する方もいます。出産後の体調に自信がない方は多めに用意しておくと安心です。

産褥ショーツがあれば、ショーツをおろさなくても悪露のチェックや産褥パッドの交換をしてもらえます。出産で大きく消耗した身体を休ませるためにも産褥ショーツは必要です。選ぶときはタイプだけでなく、サイズや素材などもしっかりチェックしてください。着け心地のいい産褥ショーツでゆっくり産褥期を過ごしましょう。