靴擦れ防止グッズおすすめ27選｜100均やかかと・小指の靴ズレ防止テープも

＞

繰り返し貼り直せる

高品質ジェルクッションを使用した、厚手のかかと用ジェルパットです。L字型でしっかりかかとを包み込み靴擦れを防止します。両面テープで取り付けますが、繰り返し貼ってはがせるので失敗しても貼り直しが可能。かかとへの負担を軽減する効果が期待できるため、長時間の立ち仕事にもおすすめです。

メーカー: PhoenixSole
商品名: 靴擦れ防止両面テープ付ジェルクッション
素材: ジェル
カラー: ブラック・ピンク・ベージュ
内容量: 4枚入り

靴ずれ・まめ保護ジェルパッドかかと用

ジェルが衝撃を吸収

シールド層と柔らかジェルの2重構造が、靴擦れやまめの痛みを保護します。できてしまった靴擦れを保護したいとき、靴擦れにならないよう予防したいときにもおすすめです。超防水タイプは水や汗にも強く、透明フィルムで目立ちません。足に直接貼るので、靴を選ばず使用できます。

メーカー: ドクターショール
商品名: 靴ずれ・まめ保護ジェルパッドかかと用
素材: ジェル
カラー: 透明
内容量: 4枚入り

テープタイプ

ジョンソン・エンド・ジョンソン

タコ・ウオノメ保護用足の指用 8枚

＞

ズレにくく剥がれにくい！

【おすすめポイント】

・剥がれにくいのでズレが気にならない

・タコやウオノメの保護にもおすすめ！

【ここが少し気になる…】

・足の指用なのでかかとなどには使えない

メーカー: ジョンソン・エンド・ジョンソン
商品名: タコ・ウオノメ保護用
素材: -
カラー: -
内容量: 8枚

ネクスケア

靴ずれ保護テープ

＞

半透明で目立たない

手で切れるので、いつでもサッと取り出して靴擦れを防止したい部位に貼れます。半透明でめだたないため、パンプスやバックストラップのサンダルを履きたいときにも便利。1度貼れば長時間持ちます。1回7cmの使用で、約60回使用可能です。コンパクトサイズで、ポーチに入れて持ち歩けます。

メーカー: ネクスケア
商品名: 靴ずれ保護テープ
素材: -
カラー: 半透明
内容量: 4.5m

ジョンソン・エンド・ジョンソン

バンドエイドマメ・靴ずれブロック

出典： https://rakuten.co.jp

皮膚呼吸を妨げないテープ

まめや靴擦れを防ぎたいときにおすすめです。薄くて柔らかいクッションが、痛みを和らげ保護します。保護パッドには保水性があり、皮膚呼吸を妨げないのもポイント。圧迫や摩擦を抑えるので、新しい靴を履くときにもおすすめです。半透明タイプは、サンダルやミュールを履きたいときにも気になりません。

メーカー: ジョンソン・エンド・ジョンソン
商品名: バンドエイドマメ・靴ずれブロック
素材: -
カラー: 半透明
内容量: 5枚入り

ジョンソン・エンド・ジョンソン

キズパワーパッド靴ずれ用

出典： https://rakuten.co.jp

できてしまった靴擦れにおすすめ

痛い靴擦れに貼るだけで、痛みを和らげ自然治癒力を高めます。モイストヒーリングにより、傷跡も残りにくいのもメリットです。かかと・つま先に使用できます。360°完全防水なので、貼ったままお風呂に入ってもOK。ダブル粘着構造により剥がれにくく、最長5日間傷を保護します。半透明タイプは目立ちにくいので安心です。

メーカー: ジョンソン・エンド・ジョンソン
商品名: バンドエイドキズパワーパッド靴ずれ用
素材: -
カラー: 半透明
内容量: 6枚入り

粘着タイプ

ジェルインソールつま先用

＞

つま先の衝撃をジェルインソールが吸収！

【おすすめポイント】

・程よいクッション性でつま先の痛みを和らげる

・洗って繰り返し使えるのでエコ

・大きいパンプスのサイズ調整にも使える

【ここが少し気になる…】

・ストッキングを履くと滑りやすい

・歩くとズレてくるという声も

メーカー: ドクターショール
商品名: ジェルハーフ・インソールつま先用
素材: ジェル
カラー: 透明
内容量: 1足分2枚入り

ジェル・スポット・クッション

痛い部位にピンポイントで使える

部分的に起こる衝撃を吸収するので、痛い場所にピンポイントで使用できます。靴擦れ以外にも、魚の目やたこにもおすすめです。クッション性の高いジェルが靴にピッタリフィットして、歩いてもズレにくく、さまざまな靴に使用できます。薄型＆半透明で目立ちにくく、洗って繰り返し何度でも使用可能です。

メーカー: ドクターショール
商品名: ジェル・スポット・クッション
素材: ジェル
カラー: 透明
内容量: 6個入り

スプレータイプ

PRE HEELS

靴擦れ防止スプレー

＞

透明皮膜が摩擦を軽減

【おすすめポイント】

・無色透明で使いやすい

・スプレーしてから約90秒で乾くので出かける前にもおすすめ

・石鹸で簡単に洗い流せる

【ここが少し気になる…】

・べたつきが気になるとの声も

メーカー: PRE HEELS(プレヒールズ)
商品名: 靴擦れ防止スプレー
内容量: 42.5g

エバーズエクストラ(EVERS EXTRA)

かかとガード

＞

一吹きで靴擦れを防止する

靴擦れを予防したい部位にシュっと一吹きスプレーすれば、特殊な皮膜を形成し靴擦れから守ります。パンプスやサンダル、ブーツやスニーカーまで幅広い靴におすすめです。スプレーした後は無色透明で目立ちませんし、スプレーしてから2～3分で乾きます。1度スプレーすれば、10～12時間効果が持続するので、朝出かける前にスプレーするだけでOKです。

メーカー: エバーズエクストラ(EVERS EXTRA)
商品名: かかとガード
内容量: 100ml

サフィール(Shoe-eze)

シューイーズストレッチスプレー

出典： https://rakuten.co.jp

革を伸ばして履き心地を改善

窮屈な革靴にスプレーすることで、革を柔らかくして履き心地を改善し靴擦れを防ぎます。フォームタイプのスプレーは、狙った場所にピンポイントでスプレーできるのもポイント。革になじませ柔らかくすると、窮屈な靴を履いたときの痛みを和らげる効果が期待できます。おろしたての革靴にもおすすめです。

メーカー: サフィール(Shoe-eze)
商品名: シューイーズストレッチスプレー
内容量: 150ml

M.モゥブレィ

レザーストレッチミスト

出典： https://rakuten.co.jp

サイズが合わない革靴の革を伸ばす

新しい靴が少し小さく窮屈に感じたり、硬い革靴を自分の足に合うよう型付けしたりしたいときにおすすめのストレッチミストです。シュっと一吹きミストをスプレーすれば、革に馴染み柔らかくして伸びやすくします。一般的な革靴の他にも、スムースレザー・革のパンプスやブーツにも使用可能です。

メーカー: M.モゥブレィ
商品名: レザーストレッチミスト
内容量: 100ml

靴下タイプ

Meidlan

かかとサポーター靴ずれ防止

＞

かかとの痛みを軽減する

【おすすめポイント】

・靴のタイプに合わせて履き方を変えられるためフィットしやすい

・かかとにシリコンパッドが採用され、衝撃を吸収する

・吸収性・放湿性にも優れている

【ここが少し気になる…】

・耐久性があまりよくない

メーカー: Meidlan
商品名: かかとサポーター靴ずれ防止
素材: シリコン・ポリウレタン・ポリエステル・コットン
カラー: ベージュ
内容量: 1足分2枚

Pnrskter

かかと保護カバー

＞

洗って繰り返し使える

かかとからくるぶしをしっかり保護する、かかと保護カバーです。通気孔を付けたことで蒸れにくく、伸縮性の高いジェル素材は足にピッタリフィットします。汚れても水洗いできて清潔に保てるのもメリットです。日常使いはもちろんのこと、激しい動きのスポーツにも対応します。

メーカー: Pnrskter
商品名: かかと保護カバー
素材: ジェル
カラー: ホワイト
内容量: 6ピース

シールタイプ

コロンブス

フットソリューションシューズエイド

＞

薄型でサイズに干渉しない

【おすすめポイント】

・靴のサイズに干渉しないので使いやすい

・靴下やストッキングの擦り切れ防止にもなる

【ここが少し気になる…】

・かかと用なのでつま先には使えない

メーカー: コロンブス
商品名: フットソリューションシューズエイド
素材: 高分子ポリエチレン樹脂
カラー: 透明
内容量: 12枚入り

ヒールストッパー靴ずれ予防シート

＞

かかとを靴擦れから守る

粘着剤が付いているので、どんな靴にも使えます。サイズが大きく脱げやすい靴のサイズ調節にもおすすめです。コーデュロイが表面になるよう、靴のかかと部分に貼り付けるだけなので簡単。このシートを貼ったら、靴を履くときは靴ベラを使うとスムーズに靴が履けます。靴の素材によっては剥がれやすくなるため注意してください。

メーカー: ドクターショール
商品名: 靴擦れ予防シート
素材: -
カラー: ベージュ
内容量: 1足分2枚入り

クリームタイプ

Protect J1

摩擦防止保護クリーム 80ml

＞

Amazonおすすめ！べたつかないクリームタイプ

【おすすめポイント】

・Amazonおすすめに認定された人気商品

・クリームタイプなのにべたつかないので使いやすい

・ウォーキングやランニング時にもおすすめ！

【ここが少し気になる…】

・長時間だと持続しないという声も

メーカー: Protect J1
商品名: 皮膚保護クリーム
素材: グリセリン
カラー: アースブルー
内容量: 80 ml

Earth Blue(アースブルー)

Protect J1 長時間持続型保護クリーム 35ml

＞