スポーツブラの人気おすすめ15選｜普段使いも！大人がスポーツブラで毎日過ごすのは？

筋トレやジョギングなどスポーツ時におすすめのスポーツブラ。スポーツブラは通常のブラジャーより、吸汗性や通気性が高いのが特徴です。バストが揺れにくい作りになっているので、アクティブに動きたい女性に向いています。

スポーツブラは商品によってホールド力やフィット感が異なり、素材によって着用感も違います。機能性に優れたものだけでなく、おしゃれなデザインの商品も増えています。普段使いにも向いているので、スポーツブラで毎日過ごす方もいるでしょう。

この記事では、スポーツブラの魅力や選び方、おすすめの商品15選や人気ブランドをまとめてご紹介します。子供から大人まで着用できるタイプや、安いスポーツブラも紹介するので必見です。スポーツブラ選びで迷った方は、本記事を読んで参考にしてください。

スポーツ時に激しい動きをすると、どうしてもバストが大きく揺れてしまいます。バストは振動を受けすぎるとクーパー靭帯が伸びて、垂れたり形が崩れたりしてしまいます。スポーツブラは運動時の着用に特化し、バストをしっかりホールドし包み込んでサポートしてくれる商品です。

また、スポーツブラは速乾性や吸汗性に優れた素材を使用しているので、汗をかいても蒸れにくく快適です。商品によってホールド力やフィット感が違うので、ランニングや球技などの激しい動きや、ヨガやピラティスなどのゆったりした動きなど運動量に合わせて選べます。

スポーツをしない人でも、汗かきの方やワイヤーブラのかっちり感が苦手な人には最適です。

スポーツブラは普段使いで毎日着用しても大丈夫なのか疑問に思う方は多いです。基本的にスポーツブラは運動時向けの商品で、通常のブラよりフィット感やホールド力は高めです。そのため、ホールド感が強い商品は、圧迫感が強く常用するのには向いていません。

しかし、前開きタイプのスポーツブラであれば着用しやすいです。前開きタイプであれば普段使いとして十分な機能を発揮してくれます。スポーツブラの種類によって、普段使いに向いているタイプと向いていないタイプがあります。

スポーツブラを毎日使いたい方は、運動時と普段使いで使い分けるのがおすすめです。スポーツブラで毎日過ごすなら、普段使いには適度なホールド感で楽な着用感のタイプを選んでください。

スポーツブラは通常のブラジャーと比べ、肩ひもがスポーツの邪魔にならないように作られています。特に「Y字バック」「クロスバック」のデザインは身体にぴったりとフィットしやすく、ホールド感が高いのが特徴。ランニングやダンスなど激しいスポーツでも、ブラがずれにくくおすすめです。

また、肩甲骨周りが空いているので動きやすいのもメリットです。筋トレや球技など肩を大きく動かすスポーツでも、動きを妨げずに着用できます。

ヨガやピラティスなどの緩やかな動きのスポーツや、エクササイズなどの軽い運動ならフィット感やホールド感より、デザイン重視で選んでもOK。

バストが大きく揺れる激しい動きではないため、普段使いしやすい商品を選ぶのもおすすめです。おしゃれなデザイン・カラーや、好きなブランドで気に入ったものをチェックしましょう。

同じスポーツブラでも、カップの大きさによって動いた時のズレ感が違ってきます。カップサイズが大きいものほどズレやすいので、バストが大きい方はアンダーがしっかり作られているものがおすすめです。アンダーベルトが太めのものや、サイドのフィット性が高い商品を選びましょう。

スポーツブラの素材は、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維が多く使われています。ポリエステルは比較的吸湿性や速乾性が高いので、汗をかいても乾きやすくなっています。

メッシュ素材なら通気性が良く、蒸れにくいので付け心地が快適です。普段使い用には、肌あたりがやさしい綿混素材を選ぶのもおすすめです。

しっかりスポーツブラをフィットさせるには、サイズ選びが重要です。あらかじめトップバストとアンダーバストを、メジャーで正確に計測しておきましょう。

ただし、同じサイズでも商品にょって締め付け感が異なるので、口コミもチェックしておくのがおすすめです。購入後は脇やアンダーに隙間ができないか、着用感を確認しましょう。

基本的にブラジャーは洗濯機で洗うたびに傷んでしまいます。特にスポーツブラはワイヤーがない分、パッドの型崩れがしやすいので耐久力が高いものがおすすめです。パッドは分離して取り外せるタイプより、パッド一体型のほうがよれにくく変形しにくくなっています。

スポーツブラはしっかりした作りになっているものが多いです。しかし、激しい動きで擦れたり寄れたりして、スポーツブラは普通のブラジャーよりも買い替えタイミングが早い、との声もあります。

スポーツブラは基本的に、運動時の数時間だけ着用するアイテムです。普通のブラジャーはこだわって選ぶ方でも、スポーツブラは「スポーツ時に使用する消耗品」と割り切って、低価格品やセット商品を選ぶのもおすすめです。

上質な下着メーカーとして国内最大のシェアを誇る「ワコール（Wacoal）」。ワコールのスポーツブラは「CW-X」シリーズとして販売されており、有名下着メーカーだけにスポーツブラでもNo,1の人気です。

CW-Xは毎年約1,000人の女性の人体測定を行ったデータから、人間工学に基づきスポーツブラを開発しています。運動量に合わせてサポート力が選べる3つのタイプが販売されています。

天使のブラや恋するブラなど、数々のヒット商品を生み出している下着メーカー「トリンプ（Triumph）」。比較的リーズナブルな商品が多いのも特徴です。

トリンプのスポーツブラで人気が高いのが「スロギー」シリーズです。ホールド力が強すぎず、おしゃれなデザインやアウターに響きにくいデザインが多いので、軽い運動や普段使いに向いています。

世界的に知名度が高い、ドイツのスポーツウェアメーカー「アディダス（adidas）」。スポーツするための機能性に優れたウェアが揃っており、スポーツブラもそのひとつです。

アスリートも愛用する本格的なブラから、軽い運動向けのブラまで豊富なラインナップが魅力です。インナーとしてだけでなく、ダンスや筋トレなどでトップスとして使用できます。

アパレルや機器など、スポーツ関連商品を多く手掛けるアメリカのメーカー「ナイキ（NIKE）」。アディダスと並んで人気が高く、スポーツブラも豊富に揃っています。

ライトサポート・ミディアムサポート・ハイサポートの3つのサポート力で、運動量に合わせて締め付け感を選べます。おなじみのスウッシュのロゴマークが特徴的です。

リーズナブルな価格で衣類を提供しているユニクロでも、スポーツブラを取り扱っています。「ワイヤレスブラ（アクティブ）」は、シンプルなラインでアウターに響きにくく、胸が揺れないようきちんとホールドしてくれます。運動による汗も吸い取ってくれるので、暑い季節やスポーツシーンにぴったりです。

スポーツブラはAmazonや楽天市場などのネット通販でも購入できますが、肌触りやデザインなど実物を確認したい方は、店舗での購入もおすすめです。販売している店舗はワコールやトリンプなどの下着ショップの他、アディダスやナイキなどのブランドショップでも購入できます。

スポーツブラを安く買いたい方はユニクロやしまむらなどの量販店でも購入可能です。種類は少ないものの、低価格で買えます。店舗や商品によって、試着できるものとできないものがあるので、確実に試着したい方は下着ショップに行くといいです。

スポーツブラは、胸が膨らみ始めた小学校高学年・中学生・高校生にも着用しやすい下着です。初めてのブラが恥ずかしいと感じる女の子でも、タンクトップに近い感覚で着用できます。部活や体育の授業でもアクティブに動きやすく、アウターにひびきにくいのが魅力です。

胸の成長には個人差があるものの、統計では11歳からは半数以上の子がブラを着けはじめ、12歳にはほとんどの子か着用しています。最初のブラを選ぶ際は、正しい測り方（メジャーを平行にしてたるませずに測る）や、透けないように気を配る必要がある点も教えてあげてください。

また、学校によってはアンダーウェアの色が指定されてる場合があるので、校則もチェックしておきましょう。

スポーツブラはスポーツ時や、アクティブに活動したい方にぴったりのアイテムです。吸汗性や通気性に優れているので、普段使いで毎日着用するのもおすすめです。お気に入りのスポーツブラを身に着けて快適に過ごしましょう。