筋トレにおすすめのEAAサプリ15選|iHerbでも買える!飲み方は?

EAAは必須アミノ酸の全てを配合したサプリメントです。トレーニングには欠かせないという声がある一方で、種類が多くておすすめのEAAがわからないという人もいます。EAAを初めて飲む人のために、選び方・飲み方・おすすめのEAAをご紹介します。

2023/08/10 更新

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EAAのメリット・デメリットをご紹介します。

 

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EAAの購入を迷っている人は、メリットとデメリットをしっかりとチェックしてください。

EAAのおすすめ9選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
MyProtein(マイプロテイン)
Controlled Labs
VALX
シーエスシー株式会社
GronG(グロング)
健康体力研究所
アルプロン
ファインラボ
F&W(エフアンドダブリュー)
商品名
Impact EAA ノンフレーバー
パープルラース(Purple Wraath)
EAA BEAUTY
EAA ハルクファクター
COMPLETE EAA
Kentai EAA プラス HMB
EAA
PURE FINAL EAA+HMB VER2
EAA
説明
マイプロテインの中で1番安いEAA
iherbで買える人気のEAA
女性のために開発されたEAA
さっぱりと飲めるEAA
EAAの苦味が苦手な人向け
オルニチンやHMBを一緒に摂れる
必須アミノ酸だけのシンプルなEAA
美味しく飲めるEAA
アスリート仕様のEAA
リンク
BCAA比率
4:1:1
-
-
2:1:1
3:1:1
2:1:1
-
3:1:1
-
容量
250g/500g/1kg
90回分
255g
510g
500g
180g
100g
400g
1000g
1日あたりの摂取目安
7g
12g
8.3g
9.6g
10g
8g
5g
約10~20g
10g
タイプ
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 BCAA比率 容量 1日あたりの摂取目安 タイプ
1
MyProtein(マイプロテイン)
Impact EAA ノンフレーバー
5,406円
マイプロテインの中で1番安いEAA
4:1:1
250g/500g/1kg
7g
粉末
2
Controlled Labs
パープルラース(Purple Wraath)
6,998円
iherbで買える人気のEAA
-
90回分
12g
粉末
3
VALX
EAA BEAUTY
3,653円
女性のために開発されたEAA
-
255g
8.3g
粉末
4
シーエスシー株式会社
EAA ハルクファクター
2,980円
さっぱりと飲めるEAA
2:1:1
510g
9.6g
粉末
5
GronG(グロング)
COMPLETE EAA
6,358円
EAAの苦味が苦手な人向け
3:1:1
500g
10g
粉末
6
健康体力研究所
Kentai EAA プラス HMB
4,000円
オルニチンやHMBを一緒に摂れる
2:1:1
180g
8g
粉末
7
アルプロン
EAA
1,706円
必須アミノ酸だけのシンプルなEAA
-
100g
5g
粉末
8
ファインラボ
PURE FINAL EAA+HMB VER2
6,997円
美味しく飲めるEAA
3:1:1
400g
約10~20g
粉末
9
F&W(エフアンドダブリュー)
EAA
3,679円
アスリート仕様のEAA
-
1000g
10g
粉末
MyProtein(マイプロテイン)

Impact EAA ノンフレーバー

マイプロテインの中で1番安いEAA

9種類の必須アミノ酸がバランス良く配合されたEAAです。ノンフレーバーなので、味付きのものよりとても安く購入できます。EAA特有の苦みがあるとの声があるので、味は気にしないという人におすすめです。ノンフレーバーは、EAA以外の成分が入っていないので、甘味料を取りたくない人にも向いています。

 

スペック詳細はこちら

BCAA比率
4:1:1
容量
250g/500g/1kg
1日あたりの摂取目安
7g
タイプ
粉末
Controlled Labs

パープルラース(Purple Wraath)

iherbで買える人気のEAA

アメリカのGMP施設で作られている高速吸収のEAAです。カフェインが入っていないので、カフェインが苦手な人にもおすすめです。これ1つで90回分使えるので1回あたり約77円とリーズナブルです。ボディケアをしている人からは質のいいEAAだと好評です。筋肥大をしたい人、減量をしたい人どちらでも使えます。iherbでも人気のEAAです。

BCAA比率
-
容量
90回分
1日あたりの摂取目安
12g
タイプ
粉末
VALX

EAA BEAUTY

女性のために開発されたEAA

楽天の各種ランキングで1位をとっているEAAです。トレーナー界のレジェンド的存在である山本義徳氏がプロデュースしたアイテムです。EAAの他にも天然のポリフェノールであるピクノジェノールを配合しているので、女性に嬉しい美容サポートができます。1日2回飲むのを推奨されていて、少し高価ですが美容を意識したい人に向いています。

 

スペック詳細はこちら

BCAA比率
-
容量
255g
1日あたりの摂取目安
8.3g
タイプ
粉末
シーエスシー株式会社

Amazon売れ筋ランキング ドラッグストア BCAA部門 4位

(2024/03/13調べ)

EAA ハルクファクター

さっぱりと飲めるEAA

8種類の必須アミノ酸を贅沢に配合したEAAです。人工甘味料や合成着色料などを使っていないので、添加物を気にする人におすすめです。とても溶けやすい粉末なので、ダマになりにくいです。さっぱりとした味わいで、甘いEAAが苦手という人にもぴったりです。トレーニング前後に飲むのがおすすめです。

BCAA比率
2:1:1
容量
510g
1日あたりの摂取目安
9.6g
タイプ
粉末
GronG(グロング)

COMPLETE EAA

EAAの苦味が苦手な人向け

9種類の必須アミノ酸に加えてグリシンとアスパラギン酸が配合されたEAAです。合計で11種類のアミノ酸がこれ1つで摂れるので、より多くのアミノ酸を摂りたい人におすすめです。フレーバーはすべて甘すぎず苦味が気にならないものになっているため、続けやすいと好評です。お水に溶かしてトレーニングに持っていけば、水分補給とアミノ酸補給が同時にできます。

BCAA比率
3:1:1
容量
500g
1日あたりの摂取目安
10g
タイプ
粉末
健康体力研究所

Kentai EAA プラス HMB

オルニチンやHMBを一緒に摂れる

必須アミノ酸とオルニチンやHMBを一緒に撮れるEAAです。HMBが入っているため、ハードなトレーニングをする人に愛用さえています。体を大きくしたい人は、糖質と一緒に飲むのがおすすめです。さっぱりして飲みやすいと好評で、トレーニングには欠かせないという声もあります。筋トレやスポーツで筋肉をつけたい人におすすめです。

BCAA比率
2:1:1
容量
180g
1日あたりの摂取目安
8g
タイプ
粉末
アルプロン

EAA

必須アミノ酸だけのシンプルなEAA

余計な味付けをしていないシンプルなEAAです。味つけがされていませんが、EAA特有の苦味が気にならないとの声があります。トレーニング中のドリンクに混ぜて飲みたい人におすすめです。必須アミノ酸だけのシンプルなEAAで、価格もリーズナブルです。初めてEAAを試してみたい人にも向いています。

BCAA比率
-
容量
100g
1日あたりの摂取目安
5g
タイプ
粉末
ファインラボ

PURE FINAL EAA+HMB VER2

美味しく飲めるEAA

原材料にこだわったEAAです。必須アミノ酸の中でもロイシンの配合量を多めにしてあるので、一緒に入っているHMBがより効果的に働きます。ストロベリー味なので、EAA特有の苦味があまり感じられないと好評です。美味しく飲めるEAAなので、長く続けたい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

BCAA比率
3:1:1
容量
400g
1日あたりの摂取目安
約10~20g
タイプ
粉末
F&W(エフアンドダブリュー)

EAA

アスリート仕様のEAA

トレーニングパフォーマンスを高めるためのEAAです。高品質で高コストパフォーマンスを実現していて、アスリートが満足できる仕様になっています。国内の工場で作られているので、品質にはこだわっています。フレーバーありとノンフレーバーを選べるので、毎日飽きずに続けられます。トレーニング効率を高めたい人におすすめです。

BCAA比率
-
容量
1000g
1日あたりの摂取目安
10g
タイプ
粉末

EAAのおすすめ一覧表

商品画像
メーカー
MyProtein(マイプロテイン)
Controlled Labs
VALX
シーエスシー株式会社
GronG(グロング)
健康体力研究所
アルプロン
ファインラボ
F&W(エフアンドダブリュー)
商品名
Impact EAA ノンフレーバー
パープルラース(Purple Wraath)
EAA BEAUTY
EAA ハルクファクター
COMPLETE EAA
Kentai EAA プラス HMB
EAA
PURE FINAL EAA+HMB VER2
EAA
説明
マイプロテインの中で1番安いEAA
iherbで買える人気のEAA
女性のために開発されたEAA
さっぱりと飲めるEAA
EAAの苦味が苦手な人向け
オルニチンやHMBを一緒に摂れる
必須アミノ酸だけのシンプルなEAA
美味しく飲めるEAA
アスリート仕様のEAA
リンク
BCAA比率
4:1:1
-
-
2:1:1
3:1:1
2:1:1
-
3:1:1
-
容量
250g/500g/1kg
90回分
255g
510g
500g
180g
100g
400g
1000g
1日あたりの摂取目安
7g
12g
8.3g
9.6g
10g
8g
5g
約10~20g
10g
タイプ
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
粉末
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 BCAA比率 容量 1日あたりの摂取目安 タイプ
1
MyProtein(マイプロテイン)
Impact EAA ノンフレーバー
5,406円
マイプロテインの中で1番安いEAA
4:1:1
250g/500g/1kg
7g
粉末
2
Controlled Labs
パープルラース(Purple Wraath)
6,998円
iherbで買える人気のEAA
-
90回分
12g
粉末
3
VALX
EAA BEAUTY
3,653円
女性のために開発されたEAA
-
255g
8.3g
粉末
4
シーエスシー株式会社
EAA ハルクファクター
2,980円
さっぱりと飲めるEAA
2:1:1
510g
9.6g
粉末
5
GronG(グロング)
COMPLETE EAA
6,358円
EAAの苦味が苦手な人向け
3:1:1
500g
10g
粉末
6
健康体力研究所
Kentai EAA プラス HMB
4,000円
オルニチンやHMBを一緒に摂れる
2:1:1
180g
8g
粉末
7
アルプロン
EAA
1,706円
必須アミノ酸だけのシンプルなEAA
-
100g
5g
粉末
8
ファインラボ
PURE FINAL EAA+HMB VER2
6,997円
美味しく飲めるEAA
3:1:1
400g
約10~20g
粉末
9
F&W(エフアンドダブリュー)
EAA
3,679円
アスリート仕様のEAA
-
1000g
10g
粉末