【2023】EMS腹筋ベルトのおすすめ14選|ジェルシート不要タイプ・男性向けも!

EMS腹筋ベルトは腹筋を鍛えたい人に支持されているトレーニングアイテムです。安いものから高いものまでや男性向け・女性向けなど幅広くあります。本記事では、ジェルシート不要(ジェル不要)の腹筋ベルトやおすすめアイテムやその効果をご紹介します。

2023/08/10 更新

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【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
MTG
RIZAP株式会社
MTG
商品名
Powersuit Core Belt
[3D Shaper] 3D Core
Powersuit Core Belt
説明
バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ
装着しやすい腹筋ベルト
見た目も機能性も抜群
リンク
サイズ
S・M・L・LL
縦20cm×横20cm
S・M・L・LL
ウエスト推奨サイズ
-
-
-
重量
910g
60g
1kg
形状
ジェルシート不要
パットタイプ
ベルト
電源タイプ
-
充電
-
ジェルパット
なし
あり
なし
ジェルパット数
なし
6
なし
強度レベル
20Hz・4Hz
9段階
20Hz・4Hz
プログラム数
2
6種類
2
自動停止時間
30秒
最大20分
30秒
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ ウエスト推奨サイズ 重量 形状 電源タイプ ジェルパット ジェルパット数 強度レベル プログラム数 自動停止時間
1
MTG
Powersuit Core Belt
53,900円
バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ
S・M・L・LL
-
910g
ジェルシート不要
-
なし
なし
20Hz・4Hz
2
30秒
2
RIZAP株式会社
[3D Shaper] 3D Core
14,800円
装着しやすい腹筋ベルト
縦20cm×横20cm
-
60g
パットタイプ
充電
あり
6
9段階
6種類
最大20分
3
MTG
Powersuit Core Belt
53,900円
見た目も機能性も抜群
S・M・L・LL
-
1kg
ベルト
-
なし
なし
20Hz・4Hz
2
30秒
MTG

Powersuit Core Belt

バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ

【おすすめポイント】
・EMSの2種類のモードが搭載されていて有酸素・筋トレを同時にできる
・世界のトップアスリートと運動医学の理論をもとに設計

 

【ここが少し気になる…】
・価格が高め

サイズ
S・M・L・LL
ウエスト推奨サイズ
-
重量
910g
形状
ジェルシート不要
電源タイプ
-
ジェルパット
なし
ジェルパット数
なし
強度レベル
20Hz・4Hz
プログラム数
2
自動停止時間
30秒
RIZAP株式会社

[3D Shaper] 3D Core

装着しやすい腹筋ベルト

【おすすめポイント】
・本体が大きめなので、装着しやすく外れてしまう心配なく使えるのが魅力
・腹直筋メインで鍛えたい人におすすめ

・EMSのビリビリした感覚が弱めなため、電気刺激が苦手な人にもおすすめ


【ここが少し気になる…】
・保管の仕方が少し面倒

サイズ
縦20cm×横20cm
ウエスト推奨サイズ
-
重量
60g
形状
パットタイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
6
強度レベル
9段階
プログラム数
6種類
自動停止時間
最大20分
MTG

Powersuit Core Belt

見た目も機能性も抜群

【おすすめポイント】
・ジェルシート不要で使用が簡単
・鍛える・休ませるを繰り返すオート機能搭載


【ここが少し気になる…】
・価格が高め

サイズ
S・M・L・LL
ウエスト推奨サイズ
-
重量
1kg
形状
ベルト
電源タイプ
-
ジェルパット
なし
ジェルパット数
なし
強度レベル
20Hz・4Hz
プログラム数
2
自動停止時間
30秒

男性向け|腹筋ベルトおすすめ5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
MTG
Koplkyell
アズマ
マクセル
株式会社プライムダイレクト
商品名
Powersuit Core Belt
EMS 腹筋ベルト
アブトロニック【X4】AB-X4
もてケアPro ACTIVEPAD MXES-R410PRCP
BUTTERFLY ABS(バタフライアブス)
説明
バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ
6種類のモード・19段階の強度が魅力
運動効果を増やせる腹筋ベルト
腹直筋にしっかり効かせたい人向け
手ごろな価格の腹筋ベルト
リンク
サイズ
S・M・L・LL
-
14×127cm
幅18.9×高さ17×厚み1.5cm
-
ウエスト推奨サイズ
-
-
-
-
-
重量
910g
-
120g
約73g
-
形状
ジェルシート不要
ベルト
ベルト
パットタイプ
パッドタイプ
電源タイプ
-
充電式
充電
充電
充電
ジェルパット
なし
あり
あり
あり
ジェルパット数
なし
8
6
-
-
強度レベル
20Hz・4Hz
19段階
-
-
10段階
プログラム数
2
-
-
-
2種類
自動停止時間
30秒
15分
-
-
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ ウエスト推奨サイズ 重量 形状 電源タイプ ジェルパット ジェルパット数 強度レベル プログラム数 自動停止時間
1
MTG
Powersuit Core Belt
53,900円
バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ
S・M・L・LL
-
910g
ジェルシート不要
-
なし
なし
20Hz・4Hz
2
30秒
2
Koplkyell
EMS 腹筋ベルト
4,280円
6種類のモード・19段階の強度が魅力
-
-
-
ベルト
充電式
8
19段階
-
15分
3
アズマ
アブトロニック【X4】AB-X4
14,080円
運動効果を増やせる腹筋ベルト
14×127cm
-
120g
ベルト
充電
あり
6
-
-
-
4
マクセル
もてケアPro ACTIVEPAD MXES-R410PRCP
13,480円
腹直筋にしっかり効かせたい人向け
幅18.9×高さ17×厚み1.5cm
-
約73g
パットタイプ
充電
あり
-
-
-
-
5
株式会社プライムダイレクト
BUTTERFLY ABS(バタフライアブス)
1,630円
手ごろな価格の腹筋ベルト
-
-
-
パッドタイプ
充電
あり
-
10段階
2種類
-
MTG

Powersuit Core Belt

バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ

【おすすめポイント】
・EMSの2種類のモードが搭載されていて有酸素・筋トレを同時にできる
・世界のトップアスリートと運動医学の理論をもとに設計

 

【ここが少し気になる…】
・価格が高め

サイズ
S・M・L・LL
ウエスト推奨サイズ
-
重量
910g
形状
ジェルシート不要
電源タイプ
-
ジェルパット
なし
ジェルパット数
なし
強度レベル
20Hz・4Hz
プログラム数
2
自動停止時間
30秒
以前のパット式に比べ、水で濡らして使えるので、とても簡単です。腰回り全体に刺激があるので、長続きしそうです。

出典: https://www.amazon.co.jp

Koplkyell

EMS 腹筋ベルト

6種類のモード・19段階の強度が魅力

【おすすめポイント】
・19段階の強度
・男女兼用
・液晶ディスプレイ付きで視認しやすい


【ここが少し気になる…】
・ジェルパットの耐久性は価格相応
・説明書の記載は最低限

サイズ
-
ウエスト推奨サイズ
-
重量
-
形状
ベルト
電源タイプ
充電式
ジェルパット
ジェルパット数
8
強度レベル
19段階
プログラム数
-
自動停止時間
15分
筋力も無く、運動する気力も時間もなく、だらだらしがちなめんどくさがり屋なので、寝っころがっていても勝手にトレーニングしてくれるようなこの手のものが大好き!笑 お腹だけじゃなくて、太ももや二の腕にも使えるのでこちらにしました。(後略)

出典: https://www.amazon.co.jp

アズマ

アブトロニック【X4】AB-X4

運動効果を増やせる腹筋ベルト

累計販売数1000万台を超えるアブトロニックシリーズの最新作です。腹筋だけでなく、背筋への刺激ができるベルトとなっています。そのため、腹筋と背筋をバランスよく鍛えられるので、大きな筋肉をバランスよく鍛えたい人におすすめです。家事をしながら使うことができるので、隙間時間にトレーニングを入れたい人に向いています。一緒にスクワットをしながら使うとより効果的です。

サイズ
14×127cm
ウエスト推奨サイズ
-
重量
120g
形状
ベルト
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
6
強度レベル
-
プログラム数
-
自動停止時間
-
マクセル

もてケアPro ACTIVEPAD MXES-R410PRCP

腹直筋にしっかり効かせたい人向け

4つの電極がついたジェルパッドタイプの腹筋ベルトです。コンパクトなサイズなので、装着しやすく剥がれにくいのが特徴です。ただ、付け替え用のパッドが少し高いのがデメリットです。腹直筋にしっかりとアプローチができるので、腹筋を割りたい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

取扱説明書はこちら

サイズ
幅18.9×高さ17×厚み1.5cm
ウエスト推奨サイズ
-
重量
約73g
形状
パットタイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
-
強度レベル
-
プログラム数
-
自動停止時間
-
株式会社プライムダイレクト

BUTTERFLY ABS(バタフライアブス)

手ごろな価格の腹筋ベルト

リーズナブルな価格と、コンパクトな本体が魅力の腹筋ベルトです。リモコンがパッドに直付けとなっているので、使う際の準備に煩わしさがありません。とても小さいので、外出先で使いたい人におすすめです。また見た目がかわいいので、男性だけでなく女性でも気軽に使えます。コンパクトなパッドは二の腕や太腿など多くの場所に使用可能です。

サイズ
-
ウエスト推奨サイズ
-
重量
-
形状
パッドタイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
-
強度レベル
10段階
プログラム数
2種類
自動停止時間
-

男性向け|腹筋ベルトおすすめ一覧表

商品画像
メーカー
MTG
Koplkyell
アズマ
マクセル
株式会社プライムダイレクト
商品名
Powersuit Core Belt
EMS 腹筋ベルト
アブトロニック【X4】AB-X4
もてケアPro ACTIVEPAD MXES-R410PRCP
BUTTERFLY ABS(バタフライアブス)
説明
バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ
6種類のモード・19段階の強度が魅力
運動効果を増やせる腹筋ベルト
腹直筋にしっかり効かせたい人向け
手ごろな価格の腹筋ベルト
リンク
サイズ
S・M・L・LL
-
14×127cm
幅18.9×高さ17×厚み1.5cm
-
ウエスト推奨サイズ
-
-
-
-
-
重量
910g
-
120g
約73g
-
形状
ジェルシート不要
ベルト
ベルト
パットタイプ
パッドタイプ
電源タイプ
-
充電式
充電
充電
充電
ジェルパット
なし
あり
あり
あり
ジェルパット数
なし
8
6
-
-
強度レベル
20Hz・4Hz
19段階
-
-
10段階
プログラム数
2
-
-
-
2種類
自動停止時間
30秒
15分
-
-
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ ウエスト推奨サイズ 重量 形状 電源タイプ ジェルパット ジェルパット数 強度レベル プログラム数 自動停止時間
1
MTG
Powersuit Core Belt
53,900円
バランスのとれた体幹をつくるのにおすすめ
S・M・L・LL
-
910g
ジェルシート不要
-
なし
なし
20Hz・4Hz
2
30秒
2
Koplkyell
EMS 腹筋ベルト
4,280円
6種類のモード・19段階の強度が魅力
-
-
-
ベルト
充電式
8
19段階
-
15分
3
アズマ
アブトロニック【X4】AB-X4
14,080円
運動効果を増やせる腹筋ベルト
14×127cm
-
120g
ベルト
充電
あり
6
-
-
-
4
マクセル
もてケアPro ACTIVEPAD MXES-R410PRCP
13,480円
腹直筋にしっかり効かせたい人向け
幅18.9×高さ17×厚み1.5cm
-
約73g
パットタイプ
充電
あり
-
-
-
-
5
株式会社プライムダイレクト
BUTTERFLY ABS(バタフライアブス)
1,630円
手ごろな価格の腹筋ベルト
-
-
-
パッドタイプ
充電
あり
-
10段階
2種類
-

女性向け|腹筋ベルトおすすめ5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
RIZAP株式会社
divax
株式会社創通メディカル
Shop Japan(ショップジャパン)
ヤーマン(Ya-man)
商品名
[3D Shaper] 3D Core
EMS 腹筋ベルト
MYTREX Angel AEMS-1812
スレンダートーン コア EMS  COREAM01
ダブルヒートEMS
説明
装着しやすい腹筋ベルト
男女兼用の低価格モデル
全身に使える腹筋ベルト
ウエストの引き締めに効果的
温感機能がついた腹筋ベルト
リンク
サイズ
縦20cm×横20cm
-
縦7.9cm×21cm
縦12cm×横101.5cm
縦15cm×横26cm
ウエスト推奨サイズ
-
-
-
61〜100cm
-
重量
60g
-
24g
210
110
形状
パットタイプ
ベルト
独立タイプ
ベルトタイプ
パットタイプ
電源タイプ
充電
充電式
充電
充電
充電
ジェルパット
あり
あり
あり
あり
ジェルパット数
6
12
2
3枚
4
強度レベル
9段階
9段階
20段階
100段階
10段階
プログラム数
6種類
-
2種類
10種類
2種類
自動停止時間
最大20分
20分
15分
最大40分
10分
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ ウエスト推奨サイズ 重量 形状 電源タイプ ジェルパット ジェルパット数 強度レベル プログラム数 自動停止時間
1
RIZAP株式会社
[3D Shaper] 3D Core
14,800円
装着しやすい腹筋ベルト
縦20cm×横20cm
-
60g
パットタイプ
充電
あり
6
9段階
6種類
最大20分
2
divax
EMS 腹筋ベルト
2,780円
男女兼用の低価格モデル
-
-
-
ベルト
充電式
12
9段階
-
20分
3
株式会社創通メディカル
MYTREX Angel AEMS-1812
7,150円
全身に使える腹筋ベルト
縦7.9cm×21cm
-
24g
独立タイプ
充電
あり
2
20段階
2種類
15分
4
Shop Japan(ショップジャパン)
スレンダートーン コア EMS  COREAM01
11,950円
ウエストの引き締めに効果的
縦12cm×横101.5cm
61〜100cm
210
ベルトタイプ
充電
あり
3枚
100段階
10種類
最大40分
5
ヤーマン(Ya-man)
ダブルヒートEMS
12,980円
温感機能がついた腹筋ベルト
縦15cm×横26cm
-
110
パットタイプ
充電
あり
4
10段階
2種類
10分
RIZAP株式会社

[3D Shaper] 3D Core

装着しやすい腹筋ベルト

【おすすめポイント】
・本体が大きめなので、装着しやすく外れてしまう心配なく使えるのが魅力
・腹直筋メインで鍛えたい人におすすめ

・EMSのビリビリした感覚が弱めなため、電気刺激が苦手な人にもおすすめ


【ここが少し気になる…】
・保管の仕方が少し面倒

サイズ
縦20cm×横20cm
ウエスト推奨サイズ
-
重量
60g
形状
パットタイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
6
強度レベル
9段階
プログラム数
6種類
自動停止時間
最大20分
非常に使いやすくしっかりと聞いてる感じです。今のところ毎日使ってます。これからも続けていきたいと思います。

出典: https://www.amazon.co.jp

divax

EMS 腹筋ベルト

男女兼用の低価格モデル

【おすすめポイント】
・12枚のジェルシート
・男女兼用
・20分で自動電源オフ


【ここが少し気になる…】
・品質・耐久性に対する不満の意見あり
・付属ジェルシートの吸着力に不満の声も

サイズ
-
ウエスト推奨サイズ
-
重量
-
形状
ベルト
電源タイプ
充電式
ジェルパット
ジェルパット数
12
強度レベル
9段階
プログラム数
-
自動停止時間
20分
価格を上げても良いくらい高品質 納得のいく物を買えて満足です

出典: https://www.amazon.co.jp

株式会社創通メディカル

MYTREX Angel AEMS-1812

全身に使える腹筋ベルト

毎日の運動不足対策がしたい人におすすめの腹筋ベルトです。あまり運動する習慣がなく、体を少しでも動かしたいと感じている人にぴったりです。パッドがとても小さいので、お腹だけでなく全身に使えます。全体的なボディラインの崩れが気になる人におすすめです。キュートなデザインが女性に大好評です。

 

スペック詳細はこちら

取扱説明書はこちら

サイズ
縦7.9cm×21cm
ウエスト推奨サイズ
-
重量
24g
形状
独立タイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
2
強度レベル
20段階
プログラム数
2種類
自動停止時間
15分
Shop Japan(ショップジャパン)

スレンダートーン コア EMS  COREAM01

ウエストの引き締めに効果的

強度調節が100段階あるので、自分にぴったりの強度でトレーニングが可能です。腹直筋だけでなく、腹斜筋にも添った形でパットが貼れるので、くびれを意識したい人におすすめです。シンプルなボタンを採用しているので、操作性もよく使いやすいと好評です。ただ、少しベルトが長いのでウエストが細い人は余ってしまう可能性があります。

サイズ
縦12cm×横101.5cm
ウエスト推奨サイズ
61〜100cm
重量
210
形状
ベルトタイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
3枚
強度レベル
100段階
プログラム数
10種類
自動停止時間
最大40分
ヤーマン(Ya-man)

ダブルヒートEMS

温感機能がついた腹筋ベルト

4つの電極が付いている腹筋ベルトです。腹直筋は小さな筋肉がたくさん集まっていて、その小さな筋肉1つ1つにアプローチできると好評です。腹直筋を一気に刺激すると、どうしても背中が曲がってしまいます。そのデメリットを克服した腹筋ベルトです。また温感機能がついているので、筋肉のケアが同時にできます。温感機能がついた腹筋ベルトを試してみたい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

サイズ
縦15cm×横26cm
ウエスト推奨サイズ
-
重量
110
形状
パットタイプ
電源タイプ
充電
ジェルパット
あり
ジェルパット数
4
強度レベル
10段階
プログラム数
2種類
自動停止時間
10分

女性向け|腹筋ベルトおすすめ一覧表

商品画像
メーカー
RIZAP株式会社
divax
株式会社創通メディカル
Shop Japan(ショップジャパン)
ヤーマン(Ya-man)
商品名
[3D Shaper] 3D Core
EMS 腹筋ベルト
MYTREX Angel AEMS-1812
スレンダートーン コア EMS  COREAM01
ダブルヒートEMS
説明
装着しやすい腹筋ベルト
男女兼用の低価格モデル
全身に使える腹筋ベルト
ウエストの引き締めに効果的
温感機能がついた腹筋ベルト
リンク
サイズ
縦20cm×横20cm
-
縦7.9cm×21cm
縦12cm×横101.5cm
縦15cm×横26cm
ウエスト推奨サイズ
-
-
-
61〜100cm
-
重量
60g
-
24g
210
110
形状
パットタイプ
ベルト
独立タイプ
ベルトタイプ
パットタイプ
電源タイプ
充電
充電式
充電
充電
充電
ジェルパット
あり
あり
あり
あり
ジェルパット数
6
12
2
3枚
4
強度レベル
9段階
9段階
20段階
100段階
10段階
プログラム数
6種類
-
2種類
10種類
2種類
自動停止時間
最大20分
20分
15分
最大40分
10分
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ ウエスト推奨サイズ 重量 形状 電源タイプ ジェルパット ジェルパット数 強度レベル プログラム数 自動停止時間
1
RIZAP株式会社
[3D Shaper] 3D Core
14,800円
装着しやすい腹筋ベルト
縦20cm×横20cm
-
60g
パットタイプ
充電
あり
6
9段階
6種類
最大20分
2
divax
EMS 腹筋ベルト
2,780円
男女兼用の低価格モデル
-
-
-
ベルト
充電式
12
9段階
-
20分
3
株式会社創通メディカル
MYTREX Angel AEMS-1812
7,150円
全身に使える腹筋ベルト
縦7.9cm×21cm
-
24g
独立タイプ
充電
あり
2
20段階
2種類
15分
4
Shop Japan(ショップジャパン)
スレンダートーン コア EMS  COREAM01
11,950円
ウエストの引き締めに効果的
縦12cm×横101.5cm
61〜100cm
210
ベルトタイプ
充電
あり
3枚
100段階
10種類
最大40分
5
ヤーマン(Ya-man)
ダブルヒートEMS
12,980円
温感機能がついた腹筋ベルト
縦15cm×横26cm
-
110
パットタイプ
充電
あり
4
10段階
2種類
10分

ジェルシート不要タイプ|腹筋ベルトおすすめ4選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
MTG
MTG ONLINESHOP
cavin
Vastic
商品名
Powersuit Core Belt
シックスパッド パワースーツライト アブズ
EMS 腹筋ベルト
EMS 腹筋ベルト
説明
見た目も機能性も抜群
腹直筋メインで鍛えられる腹筋ベルト
本格的なトレーニングサポートができる
最新のEMS技術を搭載
リンク
サイズ
S・M・L・LL
縦21cm×横72cm
-
-
ウエスト推奨サイズ
-
72cm〜90cm
-
-
重量
1kg
130
-
-
形状
ベルト
ベルトタイプ
ベルトタイプ
パッドタイプ
電源タイプ
-
充電
充電
充電
ジェルパット
なし
なし
なし
なし
ジェルパット数
なし
-
-
-
強度レベル
20Hz・4Hz
-
20段階
18段階
プログラム数
2
1種類
10種類
6種類
自動停止時間
30秒
23分
20分
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ ウエスト推奨サイズ 重量 形状 電源タイプ ジェルパット ジェルパット数 強度レベル プログラム数 自動停止時間
1
MTG
Powersuit Core Belt
53,900円
見た目も機能性も抜群
S・M・L・LL
-
1kg
ベルト
-
なし
なし
20Hz・4Hz
2
30秒
2
MTG ONLINESHOP
シックスパッド パワースーツライト アブズ
38,800円
腹直筋メインで鍛えられる腹筋ベルト
縦21cm×横72cm
72cm〜90cm
130
ベルトタイプ
充電
なし
-
-
1種類
23分
3
cavin
EMS 腹筋ベルト
4,327円
本格的なトレーニングサポートができる
-
-
-
ベルトタイプ
充電
なし
-
20段階
10種類
20分
4
Vastic
EMS 腹筋ベルト
3,480円
最新のEMS技術を搭載
-
-
-
パッドタイプ
充電
なし
-
18段階
6種類