【2023】遺伝子検査キットおすすめ10選｜人気のジェノプランなどの口コミも！

遺伝子検査キットを知っていますか？最近注目されつつあるので、聞いたことがあるという方も多いでしょう。遺伝子検査キットは自己採血や唾液採取を行い専門機関に送ると、それに基づく検査結果が送られてくるサービスです。

では、その遺伝子検査でどんなことがわかるのでしょうか。商品によって異なりますが、病気の発症リスクや最適なダイエット法、さらにはお子さんが開花しやすい才能や血液型などが情報として手に入ります。

今回は、そのような遺伝子検査キットのメリットデメリットに触れながら選び方について詳しく解説します。また、ジェノプランなどの人気のおすすめ検査キット10選や口コミも紹介するので、遺伝子検査に興味はあるけど詳細がわからない方はぜひ参考にしてください。

では、まず最初に遺伝子検査キットのメリット・デメリットについて詳しく触れていきます。キットを購入する前に、ひとつの参考としてぜひ目を通してください。

＜遺伝子検査キットのメリット＞

• 病気予防ができる
• 生活習慣の改善ができる
• 自宅で簡単にできる
• 自分の才能や能力に気づける
• サンプルの一つとして、今後の医療の手助けになる

商品にもよりますが、遺伝子検査を行うことで病気のリスクがわかるため、それに基づいて予防や対策ができるのが最大のメリットです。また、1人1人が検査を行うことでデータが集まり、社会的に考えれば今後の医療の手助けにもなります。

＜遺伝子検査キットのデメリット＞

• 個人情報漏洩のリスクがある
• 検査結果が精神的にストレスになる

遺伝子の情報は大切な個人情報ですが、誤ったキットを購入してしまうと個人情報漏洩のリスクがあります。そのため、個人情報と取扱いがしっかりしている企業を選択するのが大切です。

また、検査結果によっては病気に対して精神的な負担を感じる方もいます。しかし、遺伝子検査はあくまでも傾向が判明するだけで、必ずその病気になるわけではありません。その点をよく理解したうえで利用を検討してください。

総合的に調べたい人には、総合タイプの項目数が多い検査キットがおすすめです。特徴としては、病気のリスク・メタボやダイエット・血液型・能力などの診断カテゴリーを万遍なく知れるという点が挙げられます。そのため、生活習慣を見直すのに最適です。デメリットは項目数が多いため料金が比較的高く設定されている点です。

できるだけ病気を予防したい方には、発症前遺伝子検査がおすすめです。発症前遺伝子検査は、病気の発症リスクを調べられる検査キットになっています。キットによって細かい内容は異なり、ガン・心筋梗塞・脳卒中・喘息などのリスクを調べられるものなどさまざまです。自分の知りたい項目があるキットを選択しましょう。

肥満が気になり最適なダイエット法が知りたい人におすすめなのが、肥満遺伝子検査です。肥満遺伝子検査は、「どんな食べ物を食べると太りやすいか」・「どういった肥満タイプになるか」・「最適なダイエット方法はなにか」などの情報を知れます。検査内容を参考にすることで、効率的なダイエットを行えます。

お子さんの秘めた可能性を調べたい人におすすめなのが、能力遺伝子検査です。能力遺伝子検査は運動能力・理系or文系・芸術性などあらゆる才能を調べて、その子に向いている才能を知れる検査になっています。中には、細かい性格や子育ての方法などを調査結果として出してくれるキットもあるので、気になる方は併せてチェックしてください。

血液型を知りたいと思っている人には、ABO式血液型遺伝子検査が最適です。これまでなかなか血液型を知る機会がなかったという人におすすめです。キットによりますが基本的に口腔粘膜を採取する検査方法を採用しているので、痛みも感じず簡単に検査できます。

アルコール耐性を知りたい人におすすめなのが、アルコール体質遺伝子検査です。アルコール体質遺伝子検査は、アルコールを摂取するとどうなるのかを調査できます。お酒を飲んでも全く酔わない耐性があるタイプなのか、まったく飲めない耐性がないタイプなのかをチェック可能です。アルコール依存になりやすいタイプがわかるキットもあります。

DNA上の祖先(ルーツ)を調べたい人におすすめなのが、ルーツ検査キットです。日本人の多くは大きく10個のタイプに分類されることが知られていますが、自分がどのタイプに当てはまるのかを調べることができます。細胞内にあるミトコンドリアのDNAを調べることで、祖先情報を読み解きます。

まずは、第三者機関による認定を受けている機関かどうかを必ずチェックしましょう。認定の種類はCPIGI・CAP・CLIAなどいくつかの種類があります。こういった認定があれば、検査設備や方法に問題ないことがわかります。

また、検査設備だけでなく個人情報に関しても認定が行われていることが重要です。ISMS・ISO27001・プライバシーマーク認定などがあれば、個人情報を厳重に保護している証になるので必ず確認してください。

「日本人を対象にした研究論文」を基に検査結果を出しているかを確認してください。遺伝子検査キットは研究論文を参考に開発しています。日本人を対象にした十分なデータに基づいているかどうかは、信頼性・信憑性を判断する1つの目安です。

人種によって疾患リスクが異なるかはいまだ不明ですが、近い人種を対象にしている論文ほど信憑性は高くなります。どういった論文を参考にしているかは、各商品の公式ホームページに掲載されていることがあるので、事前にチェックすることをおすすめします。

個人情報である遺伝子情報が匿名化されているかは、とても大事なポイントです。遺伝子はとても大切な個人情報なので、漏れてしまうとその情報を悪用されかねません。キットがしっかりと匿名化処置を行っていれば、個人情報漏洩のリスクも低くなり安心です。必ず購入前に確認してください。

まず1つ目が、自分で採血する方法です。この方法は、現在の病気を調べたい方や血中コレステロールなどの血液数値を知りたい方に適しています。細かい数値がわかるので、病気対策や生活習慣を見直すのに最適な方法です。ただし、自己採血で判明した病気は、その後病院で改めて検査が必要になります。

2つ目は、口腔粘膜を採取する方法です。この方法の最大のメリットは痛みがないことです。痛みに弱い大人の方や小さいお子さんでも、口の中を綿棒で擦るだけなので安心して検体を採取できます。痛みに敏感な方や痛みが苦手な方におすすめします。

3つ目は、唾液を採取する方法です。遺伝子検査キットの中で一番多い方法です。検査項目も多いので、遺伝子検査を総合的に受けたい方におすすめします。口腔粘膜を採取する方法と同じく痛みがないので、痛みに敏感な方でも安心です。体質やルーツも調べられるため、併せてチェックしてください。

遺伝子検査キットを選ぶ際は、情報量が多いか・リスクの表記方法が具体的であるかを確認しましょう。あいまいな表記だと精神的に病気の恐怖を感じてしまうことがあるので、具体的に確率やコメントが記載されているものを選んでください。

また、生活習慣を改善したいのであれば、検査結果のアドバイスが充実しているかが大切です。どういったダイエット方法がおすすめで、どのような食材が必要かなどアドバイスがしっかり記載されているものをおすすめします。

検査後の不安を、病院や専門家に相談できるかもチェックしてください。遺伝子検査を行って病気のリスクが判明した場合、不安を感じる方は多くいます。そんなときに、疑問点・不明点を相談できる窓口があれば安心です。中には、認定遺伝カウンセラーが相談対応してくれたり医師がアドバイスをくれたりするキットもあります。

検査の項目数と値段もしっかり確認しておきましょう。基本的に、項目数が多くなればなるほど値段も高くなる傾向にあります。しかし、遺伝子情報は一生変わらないので1度の検査で生涯役立てることが可能です。また、新規項目は無料でアップデートされるキットもあります。

遺伝子検査で総合的な項目を知りたい方には、ジーンライフのキットがおすすめです。ジーンライフのキットは、一般的な病気リスク・祖先のルーツなどさまざまな検査を行えるのが特徴です。

また、キットの種類も豊富なので自分の目的と照らし合わせて最適なものを選択できます。最近では、新型コロナウィルスの重症化リスクを知れるキットもあるので、気になる方はぜひチェックしてください。

ユーグレナのキットも非常に人気があります。ジーンライフと同じく総合的な検査をしたい方に最適です。中でも特徴として、腸内環境・酸化度・塩分バランスをチェックできる項目があります。特に、生活習慣を改善したい方におすすめのメーカーです。

DHCの遺伝子検査は、検査結果のタイプごとにダイエットのアドバイスをしてもらえます。おすすめの食材や運動方法など、ダイエットを考えている方にとって有益な情報を得ることが可能です。また、DHCは体質別のサプリメントも出しているので、併せて使用することで効率的なダイエットを行えます。

検査項目数の多さを重視するのであれば、ジェノプランの「シンビジャパン」キットがおすすめです。業界最多である460項目以上の分析ができるキットになっています。病気の発症リスクだけでなくスキンケアなど全体的な体の情報を知れるのが魅力です。また、ISO9001・ISO27001を取得しているので、個人情報漏れのリスクもなく人気があります。

遺伝子検査キットですが、まれに無料モニターを募集していることがあります。一般的な無料モニターは、アンケート回答に協力したりキットに関する文面を提出したりする必要があります。気軽に試せるので無料モニターの人気は高いですが、しっかりと自分が対応できるかどうか確認しましょう。

モニターの募集は公式サイトやモニター募集サイトで行っていることが多いので、気になる方はチェックしてください。

遺伝子検査は、あくまでも参考データなので絶対的な結果ではありません。しかし、検査結果を基に生活習慣の改善に生かしたり、病気予防のための意識改革を促したりできるのでその点では意味があると言えます。

医師による「診断」内容と同等のものを求めているのであればおすすめできませんが、意味がないということはありません。

遺伝子検査キットの選び方とおすすめの商品についてご紹介しました。自分の目的に合った最適なキットを選ぶのが大切なポイントです。病気リスクやお子さんの才能を知る1つの方法として、遺伝子検査キットをぜひ役立ててくださいね。