パワーグリップの人気おすすめ15選｜使い方も解説【女性・初心者にも】
パワーグリップは握力補助をしてくれる筋トレアイテムです。今回はパワーグリップの効果や選び方、女性や初心者でも簡単に使える使い方を解説します。また、パワーグリップの人気おすすめ11選もご紹介。「着けるのが恥ずかしい」と思っている方も、効果を理解してぜひ使ってみてください。
2023/09/05 更新
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【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|
| メーカー |
ALLOUT
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Versa Gripps
|
| 商品名 |
パワーグリップ プロ
|
VERSA GRIPPS® PRO
|
| 説明 |
プロビルダー監修のパワーグリップ
|
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
|
| リンク | ||
| ベロの素材 |
ラバー
|
ラバー
|
| サイズ |
S〜L
|
20.57 x 15.24 x 5.84 cm
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | ベロの素材 | サイズ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
ALLOUT
パワーグリップ プロ
|
2,980円
|
プロビルダー監修のパワーグリップ
|
ラバー
|
S〜L
|
|
|
2
|
|
Versa Gripps
VERSA GRIPPS® PRO
|
9,380円
|
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
|
ラバー
|
20.57 x 15.24 x 5.84 cm
|
プロビルダー監修のパワーグリップ
【おすすめポイント】
・摩擦・摩耗性に優れた特殊ノンスリップラバー生地を採用
・耐荷重318kgの強度
・使いはじめから手に馴染みやすい素材を採用
【ここが少し気になる…】
・ゴムの部分が滑りやすくなるとの口コミあり
・もう少し厚みがあると嬉しいとの声も
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- S〜L
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
【おすすめポイント】
・グリップ力と耐久性があるオリジナルラバー材とワイヤー繊維を採用
・優れたグリップ強度のノースリップカスタム設計素材を使用
・手首をしっかりとサポートする幅広ストラップを採用
【ここが少し気になる…】
・マジックテープの粘着力が弱いとの口コミあり
・思ったよりサイズが小さいとの声も
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- 20.57 x 15.24 x 5.84 cm
パワーグリップおすすめ15選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
ALLOUT
|
Versa Gripps
|
king2ring
|
U-Makes（ユーメイクス）
|
VANDAL
|
ゴールドジム(GOLD'S GYM)
|
Versa Gripps
|
king2ring
|
Grip Power Pads
|
ROEERE
|
FIVE HUNDRED Inc.
|
Schiek(シーク)
|
ENERGY FITNESS
|
LC-dolida
|
ウルトラスポーツ(Ultrasport)
|
| 商品名 |
パワーグリップ プロ
|
VERSA GRIPPS® PRO
|
pk650 pro
|
パワーグリップ
|
パワーグリップ
|
パワーグリップ プロ 3710
|
PRO オーセンティック
|
パワーグリップ 鉄製 pk650 claw
|
コブラグリップス(Cobra Grips) レザータイプ
|
パワーグリップ
|
ゴリラグリップスPRO
|
アルティメートグリップ
|
【EN-FIT】パワーグリップ
|
パワーグリップ
|
パワーグリップ
|
| 説明 |
プロビルダー監修のパワーグリップ
|
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
|
滑りにくい独自のラバーを採用したパワーグリップ
|
グリップ力が強いノンスリップラバーを採用
|
|
プレス系トレーニングに最適
|
初心者でも使いやすいパワーグリップ
|
鉄製のパワーグリップ
|
デザインが豊富なパワーグリップ
|
リーズナブルなパワーグリップ
|
高負荷トレーニングにおすすめ
|
怪我防止に役立つパワーグリップ
|
丁寧な作りのパワーグリップ
|
リストサポートで手首の負担を軽減
|
レベルの高いトレーニングにも対応可能
|
| リンク | |||||||||||||||
| ベロの素材 |
ラバー
|
ラバー
|
ラバー
|
ラバー
|
グローブ
|
-
|
布の上にゴムの滑り止め加工
|
鉄
|
レザー
|
ラバー
|
ラバー
|
ラバー
|
牛革、ナイロン
|
レザー
|
ゴム, ナイロン
|
| サイズ |
S〜L
|
20.57 x 15.24 x 5.84 cm
|
S・M・L
|
フリーサイズ：約14cm~20cm程度まで対応
|
フリーサイズ：13〜21cm
|
S(16cm)〜L(23cm)
|
XS-XL
|
幅 5cm 直径7cm (カール部分含む直径12cm) 厚み 4mm
|
男性用14-22cm/女性用11-17.5cm
|
S〜L
|
14～23cm
|
16.5cm未満（S）16.5～19.1cm（M）19.1cm以上（L）
|
FREE(手首周囲：約15～21cm)
|
-
|
S〜L
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | ベロの素材 | サイズ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
ALLOUT
パワーグリップ プロ
|
2,980円
|
プロビルダー監修のパワーグリップ
|
ラバー
|
S〜L
|
|
|
2
|
|
Versa Gripps
VERSA GRIPPS® PRO
|
9,380円
|
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
|
ラバー
|
20.57 x 15.24 x 5.84 cm
|
|
|
3
|
|
king2ring
pk650 pro
|
2,980円
|
滑りにくい独自のラバーを採用したパワーグリップ
|
ラバー
|
S・M・L
|
|
|
4
|
|
U-Makes（ユーメイクス）
パワーグリップ
|
2,480円
|
グリップ力が強いノンスリップラバーを採用
|
ラバー
|
フリーサイズ：約14cm~20cm程度まで対応
|
|
|
5
|
|
VANDAL
パワーグリップ
|
2,980円
|
|
グローブ
|
フリーサイズ：13〜21cm
|
|
|
6
|
|
ゴールドジム(GOLD'S GYM)
パワーグリップ プロ 3710
|
7,800円
|
プレス系トレーニングに最適
|
-
|
S(16cm)〜L(23cm)
|
|
|
7
|
|
Versa Gripps
PRO オーセンティック
|
7,980円
|
初心者でも使いやすいパワーグリップ
|
布の上にゴムの滑り止め加工
|
XS-XL
|
|
|
8
|
|
king2ring
パワーグリップ 鉄製 pk650 claw
|
3,580円
|
鉄製のパワーグリップ
|
鉄
|
幅 5cm 直径7cm (カール部分含む直径12cm) 厚み 4mm
|
|
|
9
|
|
Grip Power Pads
コブラグリップス(Cobra Grips) レザータイプ
|
3,980円
|
デザインが豊富なパワーグリップ
|
レザー
|
男性用14-22cm/女性用11-17.5cm
|
|
|
10
|
|
ROEERE
パワーグリップ
|
2,480円
|
リーズナブルなパワーグリップ
|
ラバー
|
S〜L
|
|
|
11
|
|
FIVE HUNDRED Inc.
ゴリラグリップスPRO
|
4,580円
|
高負荷トレーニングにおすすめ
|
ラバー
|
14～23cm
|
|
|
12
|
|
Schiek(シーク)
アルティメートグリップ
|
4,480円
|
怪我防止に役立つパワーグリップ
|
ラバー
|
16.5cm未満（S）16.5～19.1cm（M）19.1cm以上（L）
|
|
|
13
|
|
ENERGY FITNESS
【EN-FIT】パワーグリップ
|
3,480円
|
丁寧な作りのパワーグリップ
|
牛革、ナイロン
|
FREE(手首周囲：約15～21cm)
|
|
|
14
|
|
LC-dolida
パワーグリップ
|
1,780円
|
リストサポートで手首の負担を軽減
|
レザー
|
-
|
|
|
15
|
|
ウルトラスポーツ(Ultrasport)
パワーグリップ
|
2,180円
|
レベルの高いトレーニングにも対応可能
|
ゴム, ナイロン
|
S〜L
|
プロビルダー監修のパワーグリップ
【おすすめポイント】
・摩擦・摩耗性に優れた特殊ノンスリップラバー生地を採用
・耐荷重318kgの強度
・使いはじめから手に馴染みやすい素材を採用
【ここが少し気になる…】
・ゴムの部分が滑りやすくなるとの口コミあり
・もう少し厚みがあると嬉しいとの声も
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- S〜L
自宅トレーニングをYouTubeを観ながら最近始めましたが、形から入るタイプなので何気なく購入。 懸垂バーの時など、なるほど。YouTubeで言ってた通りの効果が得られます。人の言うことをあんまり信用しなくなっている昨今ですが、トレーニングをする方にはお勧めします
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
【おすすめポイント】
・グリップ力と耐久性があるオリジナルラバー材とワイヤー繊維を採用
・優れたグリップ強度のノースリップカスタム設計素材を使用
・手首をしっかりとサポートする幅広ストラップを採用
【ここが少し気になる…】
・マジックテープの粘着力が弱いとの口コミあり
・思ったよりサイズが小さいとの声も
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- 20.57 x 15.24 x 5.84 cm
以前は黒を使っていましたが、20年ほど使えました。 少々他のパワーグリップより値段は高いですが、それだけ長持ちするので、大変いい買い物になりました。 今回は色を変えてみましたが、変わらず使いやすく丈夫でし。
pk650 pro
滑りにくい独自のラバーを採用したパワーグリップ
【おすすめポイント】
・滑りにくいワイヤーラバーを採用
・パット部分には耐久性がある硬めのネオプレン素材を使用
・11色の豊富なカラーラインナップから選べる
【ここが少し気になる…】
・マジックテープの耐久性が気になるとの声も
・思ったよりもサイズが小さいとの口コミあり
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- S・M・L
約半年、週4で使用。マジックテープ部分が少し剥がれてきたが、問題なく使用できています。程よい柔軟性とグリップで、背筋トレーニングに重宝します。コスパ最強!
グリップ力が強いノンスリップラバーを採用
【おすすめポイント】
・強度がありながらも、しなやかで巻きやすい薄めの設計
・手首が痛くなりにくい厚みのクッションを採用
・ベルト部分を自由に調節できるフリーサイズ仕様
【ここが少し気になる…】
・ベロがもう少し長いと嬉しいとの口コミも
・汗で濡れると滑りやすいとの声あり
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- フリーサイズ：約14cm~20cm程度まで対応
高重量プル系のみで使用してます。以前使ってたものが安物でしたが全く支障なく、正直言ってゴム性はどれも変わらないと私は思ってます。これの特徴は手首保護が全周あること。200kg超えても手首が痛くなく迷彩柄も気に入ってます
パワーグリップ
【おすすめポイント】
・乾燥状態と湿潤状態どちらでも滑りにくい素材を使用
・人間工学を応用した設計により、手首のストレスを緩和
・フリーサイズでメンズもレディースも使用できる
【ここが少し気になる…】
・マジックテープが短すぎるとの口コミあり
・パット部分が剥がれやすいとの声あり
- ベロの素材
- グローブ
- サイズ
- フリーサイズ：13〜21cm
グリップ力と手首の固定が安定してて、トレーニングにも力が入ります！ 何より他の製品に比べて質もいい気がする！
パワーグリップ プロ 3710
プレス系トレーニングに最適
初心者からプロまでレベルを問わずに使えるパワーグリップです。バーベル種目はもちろん、ラットプルダウンや懸垂など幅広い種目で使えます。サイズはS〜Lまであるので、自分のサイズを見つけられす。リスト紙トラップのように、セットごとに巻きつけ直す手間がないので、時間ロスを防げます。プレス系トレーニングで狙ってる筋肉よりも前腕が痛くなる人におすすめです。
- ベロの素材
- -
- サイズ
- S(16cm)〜L(23cm)
初心者でも使いやすいパワーグリップ
アメリカ製のパワーグリップです。トレーニングアクセサリーとして特許取得済みの、最高品質パワーグリップです。トップフィットネス雑誌の表紙を飾ったこともあるアイテムなので、最初からきちんとしたアイテムを使いたい人におすすめです。男性でも女性でも扱いやすく、カラーバリエーションも豊富です。
- ベロの素材
- 布の上にゴムの滑り止め加工
- サイズ
- XS-XL
パワーグリップ
リーズナブルなパワーグリップ
Amazonで人気のパワーグリップです。価格がリーズナブルなのに、機能面がしっかりしていることからコスパがいいと好評です。ラバー素材は抗菌仕様なので、清潔に使いたい人にぴったりです。サイズ展開も豊富で、自分にあったサイズが選べるのも嬉しいポイントです。安いパワーグリップを試してみたい人におすすめです。
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- S〜L
ゴリラグリップスPRO
高負荷トレーニングにおすすめ
強度・耐久性ともに優れているので、長く使いたい人にぴったりです。縫製に使われているのは、防弾チョッキに使われているケブラー糸です。そのため、高負荷で追い込みたい人にも最適な丈夫さになっています。ベロが長めになっているので、巻きつけやすいと好評です。プル系種目に向いているとの声があります。
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- 14～23cm
アルティメートグリップ
怪我防止に役立つパワーグリップ
リストストラップとパワーグリップの一体型タイプです。フィット感が高く、手首をしっかりとホールドしてくれるので、高重量を扱っても怪我をしにくいです。サイズやカラーが豊富なのも、おしゃれを気にするトレーニーにおすすめのポイントです。握力を気にせずにトレーニングに集中できるという声があるので、握力に不安がある人に向いています。
- ベロの素材
- ラバー
- サイズ
- 16.5cm未満（S）16.5～19.1cm（M）19.1cm以上（L）
パワーグリップおすすめ比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
ALLOUT
|
Versa Gripps
|
king2ring
|
U-Makes（ユーメイクス）
|
VANDAL
|
ゴールドジム(GOLD'S GYM)
|
Versa Gripps
|
king2ring
|
Grip Power Pads
|
ROEERE
|
FIVE HUNDRED Inc.
|
Schiek(シーク)
|
ENERGY FITNESS
|
LC-dolida
|
ウルトラスポーツ(Ultrasport)
|
| 商品名 |
パワーグリップ プロ
|
VERSA GRIPPS® PRO
|
pk650 pro
|
パワーグリップ
|
パワーグリップ
|
パワーグリップ プロ 3710
|
PRO オーセンティック
|
パワーグリップ 鉄製 pk650 claw
|
コブラグリップス(Cobra Grips) レザータイプ
|
パワーグリップ
|
ゴリラグリップスPRO
|
アルティメートグリップ
|
【EN-FIT】パワーグリップ
|
パワーグリップ
|
パワーグリップ
|
| 説明 |
プロビルダー監修のパワーグリップ
|
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
|
滑りにくい独自のラバーを採用したパワーグリップ
|
グリップ力が強いノンスリップラバーを採用
|
|
プレス系トレーニングに最適
|
初心者でも使いやすいパワーグリップ
|
鉄製のパワーグリップ
|
デザインが豊富なパワーグリップ
|
リーズナブルなパワーグリップ
|
高負荷トレーニングにおすすめ
|
怪我防止に役立つパワーグリップ
|
丁寧な作りのパワーグリップ
|
リストサポートで手首の負担を軽減
|
レベルの高いトレーニングにも対応可能
|
| リンク | |||||||||||||||
| ベロの素材 |
ラバー
|
ラバー
|
ラバー
|
ラバー
|
グローブ
|
-
|
布の上にゴムの滑り止め加工
|
鉄
|
レザー
|
ラバー
|
ラバー
|
ラバー
|
牛革、ナイロン
|
レザー
|
ゴム, ナイロン
|
| サイズ |
S〜L
|
20.57 x 15.24 x 5.84 cm
|
S・M・L
|
フリーサイズ：約14cm~20cm程度まで対応
|
フリーサイズ：13〜21cm
|
S(16cm)〜L(23cm)
|
XS-XL
|
幅 5cm 直径7cm (カール部分含む直径12cm) 厚み 4mm
|
男性用14-22cm/女性用11-17.5cm
|
S〜L
|
14～23cm
|
16.5cm未満（S）16.5～19.1cm（M）19.1cm以上（L）
|
FREE(手首周囲：約15～21cm)
|
-
|
S〜L
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | ベロの素材 | サイズ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
ALLOUT
パワーグリップ プロ
|
2,980円
|
プロビルダー監修のパワーグリップ
|
ラバー
|
S〜L
|
|
|
2
|
|
Versa Gripps
VERSA GRIPPS® PRO
|
9,380円
|
世界中のトップアスリートに支持されるグリップアシスト
|
ラバー
|
20.57 x 15.24 x 5.84 cm
|
|
|
3
|
|
king2ring
pk650 pro
|
2,980円
|
滑りにくい独自のラバーを採用したパワーグリップ
|
ラバー
|
S・M・L
|
|
|
4
|
|
U-Makes（ユーメイクス）
パワーグリップ
|
2,480円
|
グリップ力が強いノンスリップラバーを採用
|
ラバー
|
フリーサイズ：約14cm~20cm程度まで対応
|
|
|
5
|
|
VANDAL
パワーグリップ
|
2,980円
|
|
グローブ
|
フリーサイズ：13〜21cm
|
|
|
6
|
|
ゴールドジム(GOLD'S GYM)
パワーグリップ プロ 3710
|
7,800円
|
プレス系トレーニングに最適
|
-
|
S(16cm)〜L(23cm)
|
|
|
7
|
|
Versa Gripps
PRO オーセンティック
|
7,980円
|
初心者でも使いやすいパワーグリップ
|
布の上にゴムの滑り止め加工
|
XS-XL
|
|
|
8
|
|
king2ring
パワーグリップ 鉄製 pk650 claw
|
3,580円
|
鉄製のパワーグリップ
|
鉄
|
幅 5cm 直径7cm (カール部分含む直径12cm) 厚み 4mm
|
|
|
9
|
|
Grip Power Pads
コブラグリップス(Cobra Grips) レザータイプ
|
3,980円
|
デザインが豊富なパワーグリップ
|
レザー
|
男性用14-22cm/女性用11-17.5cm
|
|
|
10
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|
ROEERE
パワーグリップ
|
2,480円
|
リーズナブルなパワーグリップ
|
ラバー
|
S〜L
|
|
|
11
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|
FIVE HUNDRED Inc.
ゴリラグリップスPRO
|
4,580円
|
高負荷トレーニングにおすすめ
|
ラバー
|
14～23cm
|
|
|
12
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|
Schiek(シーク)
アルティメートグリップ
|
4,480円
|
怪我防止に役立つパワーグリップ
|
ラバー
|
16.5cm未満（S）16.5～19.1cm（M）19.1cm以上（L）
|
|
|
13
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|
ENERGY FITNESS
【EN-FIT】パワーグリップ
|
3,480円
|
丁寧な作りのパワーグリップ
|
牛革、ナイロン
|
FREE(手首周囲：約15～21cm)
|
|
|
14
|
|
LC-dolida
パワーグリップ
|
1,780円
|
リストサポートで手首の負担を軽減
|
レザー
|
-
|
|
|
15
|
|
ウルトラスポーツ(Ultrasport)
パワーグリップ
|
2,180円
|
レベルの高いトレーニングにも対応可能
|
ゴム, ナイロン
|
S〜L
|
