【2023最新】ランニングマシンおすすめ13選|静か・安いモデルも紹介

外に行かなくても運動不足が解消できると好評なのが、ランニングマシン(ルームランナー)です。しかし、ランニングマシンはスペースを必要とするので「邪魔になりそう」「いらないのでは?」という声もあります。そこで今回は、おすすめのランニングマシンを効果や選び方とあわせて紹介します。

2023/08/10 更新

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コーポ

コンパクトウォーカーX   CP-180X

コンパクトな人気モデル

自分の脚でベルトを回転させるので、無理のないトレーニングが可能です。モーターが付いていないので、動作音を気にする人でも安心して使えます。静かでコンパクトな自走式マシンなので、ランニングマシンの設置スペースを気にしている人にもおすすめです。折りたたんで運べるようにキャスターがついているので、重たいものを運びたくない人にも向いています。

サイズ
幅54×奥行91×高さ100cm
耐荷重
90kg
本体重量
11kg
折り畳み
アルインコ(ALINCO)

ランニングマシン  AFJ2019A

省エネ設計のランニングマシン

始めてランニングマシンを買う人におすすめなのが、アルインコのこちらのモデルです。価格が安いのに、連続使用時間が90分と長いので、コスパがいいと好評です。最高速度は10km/hなので、ランニングをこれから始めたい人には十分な速度です。電動タイプのランニングマシンの中ではかなり価格が安いので、続けられるか不安という人にも向いています。

サイズ
W67×D143×H121cm
耐荷重
100kg
本体重量
-
折り畳み
運動不足解消のためジョギングをしようと思いましたが、コロナ渦ということもあり、マスクをしながらのジョギングはしんどいなと思い、思い切ってこちらのルームランナーを購入しました。ベルトの音は最初少し気になりましたが、ウォーキング程度だと振動もあまり気にならずウォーキングに集中できます。傾斜、速度で自分にあった負荷を決めれるので、その時々に合わせて色んなバリエーションで楽しめます。テレビを見ながら楽しくできるので、運動不足解消にはすごくオススメです!

出典: https://review.rakuten.co.jp

YouTubeを見ながら時速6.0kmで毎日30分×3~4回歩いています。1回で汗がだらだらと流れ、それでいて動画に夢中で全然運動した感じがしないのでとても続けやすいです! しかもルームランナーとしては軽い部類なので、毎回折りたたみして少し移動させるのが苦ではありません。椅子の背後に置いておいて、運動するときだけ引っ張りだして椅子をどかして代わりにルームランナーを置き、PC画面で動画を見ながら歩き、終わったらもとの位置に収納するというのが1日数回まったく苦なくできています。

出典: https://review.rakuten.co.jp

組み立ては簡単で、初日に20分 少し早歩きの速度で使用しましたが、10分を過ぎた頃から汗がでてきました。 ちょっと傾斜になってるのがすごくいい感じです。幅も長さももう少しあると安心ですが、ランニングマシン初心者の私は問題ないレベル。

出典: https://review.rakuten.co.jp

【自走式】ランニングマシンおすすめ5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
コーポ
ナマラ(Namala)
Hyner
タック(Tac)
HappyCiel
商品名
コンパクトウォーカーX   CP-180X
ウォーキングマシン   NZ500
折りたたみトレッドミル
ルームウォーカー 折りたたみ式
家庭用 トレッドミル
説明
コンパクトな人気モデル
高齢者に最適なウォーキングマシン
安定感のあるランニングマシン
家で軽い運動がしたい人向けの安いルームランナー
ジムレベルのトレーニングができる家庭用マシン
リンク
サイズ
幅54×奥行91×高さ100cm
幅53×奥行87×高さ94.5cm
高さ105cm×長さ110cm×幅45cm
幅50×奥行80×高さ101cm
幅86×奥行き18,7×高さ15,3cm
耐荷重
90kg
90kg
150kg
80kg
150kg
本体重量
11kg
12.5kg
-
11.3kg
-
折り畳み
×
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 耐荷重 本体重量 折り畳み
1
コーポ
コンパクトウォーカーX   CP-180X
10,542円
コンパクトな人気モデル
幅54×奥行91×高さ100cm
90kg
11kg
2
ナマラ(Namala)
ウォーキングマシン   NZ500
12,791円
高齢者に最適なウォーキングマシン
幅53×奥行87×高さ94.5cm
90kg
12.5kg
3
Hyner
折りたたみトレッドミル
13,099円
安定感のあるランニングマシン
高さ105cm×長さ110cm×幅45cm
150kg
-
4
タック(Tac)
ルームウォーカー 折りたたみ式
8,980円
家で軽い運動がしたい人向けの安いルームランナー
幅50×奥行80×高さ101cm
80kg
11.3kg
5
HappyCiel
家庭用 トレッドミル
280,000円
ジムレベルのトレーニングができる家庭用マシン
幅86×奥行き18,7×高さ15,3cm
150kg
-
×
コーポ

コンパクトウォーカーX   CP-180X

コンパクトな人気モデル

自分の脚でベルトを回転させるので、無理のないトレーニングが可能です。モーターが付いていないので、動作音を気にする人でも安心して使えます。静かでコンパクトな自走式マシンなので、ランニングマシンの設置スペースを気にしている人にもおすすめです。折りたたんで運べるようにキャスターがついているので、重たいものを運びたくない人にも向いています。

サイズ
幅54×奥行91×高さ100cm
耐荷重
90kg
本体重量
11kg
折り畳み
ナマラ(Namala)

ウォーキングマシン   NZ500

高齢者に最適なウォーキングマシン

電源を必要としないので、置き場所を選ばず設置できます。こちらのマシンはウォーキングをメインに設計されているので、運動不足を解消したい高齢者におすすめです。いきなりハードに走りこむのは不安という人でも使いやすい自走式マシン。本体は組み立て不要なので、届いたその瞬間から使用できます。

 

スペック詳細はこちら

サイズ
幅53×奥行87×高さ94.5cm
耐荷重
90kg
本体重量
12.5kg
折り畳み
Hyner

折りたたみトレッドミル

安定感のあるランニングマシン

自分のペースに合わせて運動ができる自走式のランニングマシンです。使う時にはとても使いやすい安定感のあるサイズですが、使わない時には折りたためる便利さを兼ね備えています。折りたたむとかなりコンパクトになるので、収納場所を気にせず購入できます。しっかりと走りこむこともできますし、慣れるまではウォーキングマシンとしても使用可能です。

サイズ
高さ105cm×長さ110cm×幅45cm
耐荷重
150kg
本体重量
-
折り畳み
タック(Tac)

ルームウォーカー 折りたたみ式

家で軽い運動がしたい人向けの安いルームランナー

保護マットがセットになってリーズナブルな価格で購入できるので、初めてのルームランナーを購入する人におすすめです。ウレタングリップが搭載されているので、握りながら運動ができます。本体が小さいので、本格的な運動には向きませんが、軽い運動がしたい人にはぴったりです。価格も安いので、ルームランナーを試してみたい人に向いています。

サイズ
幅50×奥行80×高さ101cm
耐荷重
80kg
本体重量
11.3kg
折り畳み
HappyCiel

家庭用 トレッドミル

ジムレベルのトレーニングができる家庭用マシン

さまざまなフィットネスマシンを販売しているメーカーの自走式ランニングマシンです。ジムに置いているところもあるくらい、本格的なトレーニングができると好評です。足の筋肉をしっかり使ってトレーニングができるので、基礎代謝を高めたい人におすすめです。運動不足解消だけでなく、有酸素運動の本格的な追い込みがしたい人にもおすすめできます。

サイズ
幅86×奥行き18,7×高さ15,3cm
耐荷重
150kg
本体重量
-
折り畳み
×

【自走式】ランニングマシンおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
コーポ
ナマラ(Namala)
Hyner
タック(Tac)
HappyCiel
商品名
コンパクトウォーカーX   CP-180X
ウォーキングマシン   NZ500
折りたたみトレッドミル
ルームウォーカー 折りたたみ式
家庭用 トレッドミル
説明
コンパクトな人気モデル
高齢者に最適なウォーキングマシン
安定感のあるランニングマシン
家で軽い運動がしたい人向けの安いルームランナー
ジムレベルのトレーニングができる家庭用マシン
リンク
サイズ
幅54×奥行91×高さ100cm
幅53×奥行87×高さ94.5cm
高さ105cm×長さ110cm×幅45cm
幅50×奥行80×高さ101cm
幅86×奥行き18,7×高さ15,3cm
耐荷重
90kg
90kg
150kg
80kg
150kg
本体重量
11kg
12.5kg
-
11.3kg
-
折り畳み
×
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 耐荷重 本体重量 折り畳み
1
コーポ
コンパクトウォーカーX   CP-180X
10,542円
コンパクトな人気モデル
幅54×奥行91×高さ100cm
90kg
11kg
2
ナマラ(Namala)
ウォーキングマシン   NZ500
12,791円
高齢者に最適なウォーキングマシン
幅53×奥行87×高さ94.5cm
90kg
12.5kg
3
Hyner
折りたたみトレッドミル
13,099円
安定感のあるランニングマシン
高さ105cm×長さ110cm×幅45cm
150kg
-
4
タック(Tac)
ルームウォーカー 折りたたみ式
8,980円
家で軽い運動がしたい人向けの安いルームランナー
幅50×奥行80×高さ101cm
80kg
11.3kg
5
HappyCiel
家庭用 トレッドミル
280,000円
ジムレベルのトレーニングができる家庭用マシン
幅86×奥行き18,7×高さ15,3cm
150kg
-
×

【電動式】ランニングマシンおすすめ8選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
アルインコ(ALINCO)
BARWING(バーウィング)
HOME WALKING
リーボック(Reebok)
BARWING(バーウィング)
OSJ
Lysin(ライシン)
アルインコ(ALINCO)
商品名
ランニングマシン  AFJ2019A
電動ルームランナー BW-SRM16S
電動ルームランナー
ラニングマシン iRun3.0
電動ルームランナー BW-SRM16
BTM トレーニングマシン
ルームランナー   T4000
ランニングマシン AFR1218
説明
省エネ設計のランニングマシン
3段階の傾斜が付けられるランニングマシン
静かなランニングマシン
折りたたみ可能な電動ランニングマシン
最大16km/hで走行可能
全12種類の自動プログラムあり
bluetooth 対応のランニングマシン
クッション付きで安全に走れる
リンク
サイズ
W67×D143×H121cm
150 x 67 x 121 cm
147.5×68×9.3cm
160×80.4×136 cm
W56,5×D15,6×H12,6cm
幅55×奥行138×高さ123cm
W:133×H:104×D:57.5 cm
幅74 × 奥行142 × 高さ119cm
耐荷重
100kg
約130kg
120KG
99.7kg
130kg
約100kg
100kg
100kg
本体重量
-
51kg
28KG
61.5kg
51kg
約29kg
35kg
52kg
折り畳み
-
-
-
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 耐荷重 本体重量 折り畳み
1
アルインコ(ALINCO)
ランニングマシン  AFJ2019A
43,990円
省エネ設計のランニングマシン
W67×D143×H121cm
100kg
-
2
BARWING(バーウィング)
電動ルームランナー BW-SRM16S
39,800円
3段階の傾斜が付けられるランニングマシン
150 x 67 x 121 cm
約130kg
51kg
-
3
HOME WALKING
電動ルームランナー
86,000円
静かなランニングマシン
147.5×68×9.3cm
120KG
28KG
-
4
リーボック(Reebok)
ラニングマシン iRun3.0
54,042円
折りたたみ可能な電動ランニングマシン
160×80.4×136 cm
99.7kg
61.5kg
5
BARWING(バーウィング)
電動ルームランナー BW-SRM16
39,800円
最大16km/hで走行可能
W56,5×D15,6×H12,6cm
130kg
51kg
-
6
OSJ
BTM トレーニングマシン
29,800円
全12種類の自動プログラムあり
幅55×奥行138×高さ123cm
約100kg
約29kg
7
Lysin(ライシン)
ルームランナー   T4000
44,800円
bluetooth 対応のランニングマシン
W:133×H:104×D:57.5 cm
100kg
35kg
-
8
アルインコ(ALINCO)
ランニングマシン AFR1218
80,800円
クッション付きで安全に走れる
幅74 × 奥行142 × 高さ119cm
100kg
52kg
アルインコ(ALINCO)

ランニングマシン  AFJ2019A

省エネ設計のランニングマシン

始めてランニングマシンを買う人におすすめなのが、アルインコのこちらのモデルです。価格が安いのに、連続使用時間が90分と長いので、コスパがいいと好評です。最高速度は10km/hなので、ランニングをこれから始めたい人には十分な速度です。電動タイプのランニングマシンの中ではかなり価格が安いので、続けられるか不安という人にも向いています。

サイズ
W67×D143×H121cm
耐荷重
100kg
本体重量
-
折り畳み
BARWING(バーウィング)

電動ルームランナー BW-SRM16S

3段階の傾斜が付けられるランニングマシン

ヨーロッパの安全規格に適合しているランニングマシンです。最高速度は16km/hで傾斜設定は3段階で調節できます。さまざまな負荷設定ができるので、体をしっかりと追い込みたい人におすすめです。耐荷重は130kgなので、体の大きな男性でも使用できます。膝を痛めにくい設計となっているので、ランニングで膝が痛くなったらどうしようと不安を抱えている人にも向いています。

サイズ
150 x 67 x 121 cm
耐荷重
約130kg
本体重量
51kg
折り畳み
-
HOME WALKING

電動ルームランナー

静かなランニングマシン

ベルト面が470mmとワイドなので、安定して走れます。組み立て不要なランニングマシンなので、組み立てが苦手な人でも購入後すぐに使用できます。心拍数をリアルタイムで計測してくれるので、無理のないトレーニングが可能です。動作音は52dB以下と大変静かな設計で、家の中で使っていても迷惑をかけません。隣近所への騒音を気にしている人におすすめです。

サイズ
147.5×68×9.3cm
耐荷重
120KG
本体重量
28KG
折り畳み
-
リーボック(Reebok)

ラニングマシン iRun3.0

折りたたみ可能な電動ランニングマシン

有名フィットネスメーカーReebokが手がけるランニングマシンです。家庭でも使いやすいサイズ感で、組み立てなくていいので届いた瞬間から使用できます。電動タイプですが折りたたみが可能で、使わない時はコンパクトに収納できます。初心者だけでなく中級者でも使えるプログラムを用意しています。傾斜設定もできるので、適切な負荷でトレーニングが可能です。

サイズ
160×80.4×136 cm
耐荷重
99.7kg
本体重量
61.5kg
折り畳み
BARWING(バーウィング)

電動ルームランナー BW-SRM16

最大16km/hで走行可能

心拍計測モードが搭載されているので、脂肪燃焼を狙う人におすすめです。追い込みトレーニングをしない人が飽きずにトレーニングできるようにタブレットホルダーを搭載しています。プログラムも20種類あるので、普段と違ったトレーニングがしたい人におすすめです。連続使用時間は100分あるので、長時間の運動に最適です。

サイズ
W56,5×D15,6×H12,6cm
耐荷重
130kg
本体重量
51kg
折り畳み
-
OSJ

BTM トレーニングマシン

全12種類の自動プログラムあり

最高速度は12km/hなので、目的に合わせたトレーニングが可能です。高齢者の筋力維持なら6km/hあれば九分ですが、本確定なトレーニングがしたい人には12km/hが最適です。レベルに合わせたトレーニングができると好評のランニングマシンです。自動プログラムが12種類あるので、ランニングトレーニングが短調に思えてきた人でも新しい負荷でトレーニング可能です。

サイズ
幅55×奥行138×高さ123cm
耐荷重
約100kg
本体重量
約29kg
折り畳み
Lysin(ライシン)

ルームランナー   T4000

bluetooth 対応のランニングマシン

持ち手を収納できるので、ゆったり歩くだけならコンパクトなまま使用できます。操作方法がとてもわかりやすいので、機会操作が苦手な人でも扱えます。Bluetoothを搭載しているので、スマホを接続して音楽を楽しみながらトレーニングが可能です。もちろんスマホホルダーも搭載されています。

 

スペック詳細はこちら

サイズ
W:133×H:104×D:57.5 cm
耐荷重
100kg
本体重量
35kg
折り畳み
-
アルインコ(ALINCO)

ランニングマシン AFR1218

クッション付きで安全に走れる

タッチパネル式の液晶メーターを搭載していて、とても使いやすいと好評のランニングマシンです。多彩なプログラムを使えば、ただ走るだけではないトレーニングができます。音声ガイダンスを使えば、安全性をより高めた状態でトレーニング可能です。ベルト面にはラバークッションを搭載しています。その結果、足首や膝への負担を軽減して走れます。

 

スペック詳細はこちら

サイズ
幅74 × 奥行142 × 高さ119cm
耐荷重
100kg
本体重量
52kg
折り畳み

【電動式】ランニングマシンおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
アルインコ(ALINCO)
BARWING(バーウィング)
HOME WALKING
リーボック(Reebok)
BARWING(バーウィング)
OSJ
Lysin(ライシン)
アルインコ(ALINCO)
商品名
ランニングマシン  AFJ2019A
電動ルームランナー BW-SRM16S
電動ルームランナー
ラニングマシン iRun3.0
電動ルームランナー BW-SRM16
BTM トレーニングマシン
ルームランナー   T4000
ランニングマシン AFR1218
説明
省エネ設計のランニングマシン
3段階の傾斜が付けられるランニングマシン
静かなランニングマシン
折りたたみ可能な電動ランニングマシン
最大16km/hで走行可能
全12種類の自動プログラムあり
bluetooth 対応のランニングマシン
クッション付きで安全に走れる
リンク
サイズ
W67×D143×H121cm
150 x 67 x 121 cm
147.5×68×9.3cm
160×80.4×136 cm
W56,5×D15,6×H12,6cm
幅55×奥行138×高さ123cm
W:133×H:104×D:57.5 cm
幅74 × 奥行142 × 高さ119cm
耐荷重
100kg
約130kg
120KG
99.7kg
130kg
約100kg
100kg
100kg
本体重量
-
51kg
28KG
61.5kg
51kg
約29kg
35kg
52kg
折り畳み
-
-
-
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 耐荷重 本体重量 折り畳み
1
アルインコ(ALINCO)
ランニングマシン  AFJ2019A
43,990円
省エネ設計のランニングマシン
W67×D143×H121cm
100kg
-
2
BARWING(バーウィング)
電動ルームランナー BW-SRM16S
39,800円
3段階の傾斜が付けられるランニングマシン
150 x 67 x 121 cm
約130kg
51kg
-
3
HOME WALKING
電動ルームランナー
86,000円
静かなランニングマシン
147.5×68×9.3cm
120KG
28KG
-
4
リーボック(Reebok)
ラニングマシン iRun3.0
54,042円
折りたたみ可能な電動ランニングマシン
160×80.4×136 cm
99.7kg
61.5kg
5
BARWING(バーウィング)
電動ルームランナー BW-SRM16
39,800円
最大16km/hで走行可能
W56,5×D15,6×H12,6cm
130kg
51kg
-
6
OSJ
BTM トレーニングマシン
29,800円
全12種類の自動プログラムあり
幅55×奥行138×高さ123cm
約100kg
約29kg
7
Lysin(ライシン)
ルームランナー   T4000
44,800円
bluetooth 対応のランニングマシン
W:133×H:104×D:57.5 cm
100kg
35kg
-
8
アルインコ(ALINCO)
ランニングマシン AFR1218
80,800円
クッション付きで安全に走れる
幅74 × 奥行142 × 高さ119cm
100kg
52kg
Johnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)

Horizon(ホライズン) オリジナルフロアマット YHZM0007

ランニングマシンの防音に最適

床をしっかり保護して、騒音や振動を軽減してくれます。少し大きめのマットなので、サイズの大きいランニングマシンを使っている人におすすめです。ランニングマシン専用のマットなので、値段は高めですが床を傷から守りたい人や、階下に振動や音を響かせたくない人にぴったりです。

サイズ
90cmx200cm
厚さ
9.5mm
VOOPII

エクササイズ フロアマット

多目的に使えるエクササイズ用マット

ランニングマシンの衝撃や騒音防止はもちろん、その他にも多彩な用途に使用できます。トレーニング中の床への衝撃を吸収してくれるので、ヨガや鉄棒など室内で行う運動すべてに使用できます。防水性にも優れているので、汗をかいても安心です。ランニングマシンからの振動や衝撃そして傷を防ぎたい人におすすめです。

サイズ
125 x 80 x 0.6 cm
厚さ
6mm