【2025】ソフトテニス最強ラケットのおすすめ18選｜ソフトテニスラケット診断も

軟式テニス、ソフトテニスをするなら、自分に合ったテニスラケットを選びたいものです。ラケットによってプレーの心地よさも変わるため、間違いのないものを見つけたいですよね。しかし、初心者から中級者以上向けまであり、どれにすればいいか悩む方も多くいます。

そんなソフトテニスラケットは、前衛なのか後衛なのかで面の大きさや重量が異なりますし、素材の違いもあり複雑です。メーカーも、ヨネックス・ミズノ・レザックスなどさまざまなブランドから販売されています。

そこで今回は、ソフトテニスラケットの選び方や、中学生・後衛向けも含めた人気おすすめ商品を紹介します。さらに、2023年の新作ラケットやソフトテニスラケット診断も解説します。ガットについてや買い替え、購入の参考になりますので、こちらも確認して自分に合うソフトテニス最強ラケットを見つけましょう。

ソフトテニスラケットの選び方を紹介する前に、軟式テニスラケットと硬式テニスラケットの違いを説明します。まず、軟式テニスラケットの方が、硬式テニスラケットよりも剛性やテンションが控えめで重さも軽いです。これは、軟式テニスでは柔らかいゴム製のボールが使われるためです。

また、軟式テニスラケットのグリップは正八角形になっているものが多いのも特徴といえます。他には、硬式テニスラケットは両面を使うのに対し、軟式テニスラケットは片面だけ使うといった違いもあります。

ソフトテニスラケットのなかでも、面の大きさはさまざまです。面の小さいもの・面の大きいもの2つに分けて紹介しますので、自分に合った面の大きさを選ぶようにしましょう。

スピードのあるショットを打ちたいのなら「ラケットの面が小さいもの」がおすすめです。ソフトテニスラケットの面の平均的な大きさは90平方インチなので、85〜90平方インチ程度を目安にしましょう。

面が小さければラケットを素早く振り抜けますが、一方でボールを拾いにくいデメリットもあります。そのため、面の小さいラケットは中級者や上級者でパワフルさやスピード感重視の方におすすめです。

ネット際で行うネットプレー重視なら、90〜100平方インチ程度の「面の大きいもの」がおすすめです。他にも、相手とラリーを続けるのを重視する方も「面の大きいもの」が適しています。

面が大きいと、スイートスポットと呼ばれるボールを打つのに最適な箇所の範囲が広がります。そのため、ボールを芯でとらえやすくなり、初心者の方でもボールを拾いやすくなるのがメリットです。

ソフトテニスラケットは、商品によってさまざまな重さがあります。軽いラケットと重いラケット、それぞれメリットを含めて紹介しますので、自分に合った重さを選びましょう。

ラリーや、ボールが地面に落ちる前に打ち返すボレーなどを重視する方は「軽いもの」がおすすめです。ラケットが軽ければ、素早い動作が楽にできます。ただ、軽すぎるとブレができてうまくコントロールできなくなるため注意しましょう。

軽いソフトテニスラケットのメリットは、扱いやすくネットプレーが遅れにくくなる・スイングスピードが速くなる・ラケットに振り回されにくい点などがあげられます。

パワーのあるストロークやショットを打ちたいなら「重いもの」がおすすめです。また、後ろからのアタックプレーを重視する方は、ラケットの面が小さく重いものも適しています。

重いソフトテニスラケットのメリットは、パワーのある重いボールが打てる点です。安定感が上がるため、重いボールにもしっかり対応できます。ただし、重いと扱いづらいため、振り遅れてしまったり、コントロールしづらかったりする場合があります。

シャフトとはスロートとも呼ばれ、ラケットのグリップと面をつなぐ部分です。ソフトテニスラケットのシャフトには、1本シャフトと2本シャフトの2種類がありますので、それぞれ紹介します。

まず、シャフトが1本しかない「1本シャフト」は、力強いショットを打ちたい方におすすめします。シャフトが1本の場合、ボールに力が伝わりやすいからです。

1本シャフトのメリットは、むちのようなしなりが出て力強いショットが打てる点です。一方で面がぶれやすく扱いが難しいため、初心者の方には扱いづらい場合もあります。買う前に一度体験してみるのをおすすめします。

次にシャフトが2本に分かれている「2本シャフト」は、ボールを正確に扱いたい方におすすめします。1本シャフトよりも安定性が高く、狙った場所に打ちやすいです。

2本シャフトのメリットは安定性が高い点があげられます。初心者の方は2本シャフトの方が扱いやすくておすすめです。ソフトテニスラケットの売られている商品の大半はこの2本シャフトで、選択肢が豊富な点も嬉しいポイントです。

まず紹介する「アルミ製」は、軽くて耐久性が高いです。軽くて扱いやすい・耐久性が高く壊れにくい点からソフトテニス初心者の方におすすめの素材です。また、ラケットフレームが割れにくい特徴もあります。

「アルミ製」のメリットは軽さと耐久性の2点があげられます。他の素材より軽く、ボールが遠くに飛んでしまうホームランになりがちな方でも扱いやすいです。また、初心者のうちはきちんと使いこなせずラケットに負担をかけがちですが、アルミ製なら安心です。

続いて紹介するのは「カーボン製」のソフトテニスラケットです。カーボンはグラファイトとも呼ばれています。「カーボン製」は反発性に優れ操作性があるため、ボールを狙った場所に飛ばすのが苦手な初心者の方にもおすすめできる素材です。

「カーボン製」ラケットのメリットは、何より操作性にあります。操作性があるため、肘や腕に掛かる負担も軽減されます。アルミ製のラケットよりも、価格が高く重さもありますが、これから実力をつけていきたい方にもおすすめです。

最後に紹介するのは「複合製」のソフトテニスラケットです。複合製は、複数の金属を使って作られています。特性に合わせやすいため、初心者から中級者以上までさまざまな方が扱えるラケットです。

「複合性」ラケットのメリットは、素材特性のいいとこ取りが可能な点です。たとえば、カーボンにゴムメタルを合わせたフレームの場合、反発性に優れしなりがよく、ボールをよく跳ね返す性質を持ちます。

続いては「グリップサイズ」で選ぶ方法です。グリップとは手で握る部分を意味し、ソフトテニスラケットのグリップには種類があります。00・0・1・2といった数字で表され、数字が大きくなるほど太いです。

グリップは、太いほど力が入りやすいです。そのため、力強い打球を打ち返したい方は太いグリップをおすすめします。ただし、グリップにはグリップテープを巻けます。グリップテープを巻けばその分太くなるため、その点も考慮しておきましょう。

ガットとは、ラケットの面に張ってあるヒモです。ガットの構造は大きく分けて3種類ありそれぞれ、マルチフィラメント・モノフィラメント・マルチモノフィラメントです。マルチフィラメントは軽い打ち心地、モノフィラメントはハードな打ち心地で耐久性が高い特徴があります。

ガットの張り方は1本張りと2本張りなどがあります。1本張りは縦糸を最初に張って、途中でカットせず、横糸を張り始める方法です。2本張りは、縦糸を張ったあと一度結び目を作り、横糸を別のもう一本で張り始める方法です。自分に合う張り方を、実際に使っていくなかで見つけましょう。

ソフトテニスはダブルスでプレイする場合、前に立つ人と後ろに立つ人とで分かれますが、「オールラウンダー用」は、前衛・後衛関係なく使えるラケットです。初心者でまだ、ポジションが決まっていない方には、オールラウンダー用がおすすめです。

始めはオールラウンダー用のラケットを使い、前衛なのか後衛なのかが決まったあとに「前衛ラケット」・「後衛ラケット」の購入を検討してください。

「前衛ラケット」は前のポジションである前衛の方向けのラケットです。前衛の方はボレーやスマッシュなど、ネット際のプレーで攻める必要があります。前衛ラケットはネットプレーに適した作りになっています。

たとえば、ネットプレーは面が大きい方がいいため、前衛ラケットの面は大きいのが特徴です。ただし、前衛と後衛のうち自分がどちらをするのかは、必ずしも固定されません。そのため、前衛ラケット・後衛ラケットの両方を持っておくのもおすすめです。

「後衛ラケット」はネットから距離を置いたポジションに立つ、後衛の方向けのラケットです。後衛の方はストロークプレーが中心となります。そのため、後衛ラケットはストロークでパワーショットを放つのに適した作りになっています。

後衛は相手が打ち返してくるボールを拾うだけでなく、いいコースに打ち返す必要があります。後衛ラケットはそれに合わせ、反発力と操作性の高いものが多いです。

ソフトテニス初心者や中学生の方は「~5,000円」のソフトテニスラケットがおすすめです。安く買えますが、初心者向けに作られたものが多いです。たとえば、扱いやすくするため軽かったり、壊れにくかったりします。

「~5,000円」のソフトテニスラケットは、公認マークが付いていて部活に使うのもぴったりです。試合では公認マーク付きのみとルールで決められているの注意が必要です。ソフトテニス歴があがり、満足できなくなれば高いラケットを使い始めましょう。

大人・中級者以上の方には「5,000円~1万円」のソフトテニスラケットがおすすめです。「5,000円~1万円」の価格帯のラケットは、アルミ製よりカーボン製のものが多いです。アルミ製で物足りなくなったら、買い替えを検討しましょう。

また、シャフトやグリップ部分にもこだわりが入った商品が多いです。たとえば、シャフト部分の厚さやグリップの握りやすさへのこだわりなどです。初心者から抜け出し、もっと上達したい方におすすめの価格帯でもあります。

ソフトテニスラケットのなかには高額で「1万~」の商品もあります。1万円以上のラケットとなると有名メーカーが出した新型モデルや、プロが使っている仕様に近いものなどもあります。

値段が高いため、試し打ちをしてから買うのがおすすめです。買ったあとに合わなければお金が損ですよね。市販のお店で買う場合は、お店の方に相談してみましょう。

MIZUNO（ミズノ）の特徴は、安定性のいいラケットを多く取り扱っている点です。そのため、初心者はもちろん中級者にもおすすめします。また、ずっしりとした重いボールを打ち返せる構造のラケットが多いのも特徴です。

購入時にはグリップを調整をしてくれる場合もあります。価格は1万円前後のものが多く、高いものだと2万円台の商品もあります。

YONEX（ヨネックス）の特徴は、初心者から上級者まで幅広いニーズに合ったラケットを取り揃えている点です。ソフトテニスラケットといえばYONEXといえるほど有名で、公式でも使われています。

価格帯は、1万円前後から2万円以上するものまで幅広いです。また、YONEXのソフトテニスラケットは振り抜き重視の構造なため、ストロークを極めたい方にもおすすめです。男子・女子、共に人気あるメーカーとなっています。

LEZAX（レザックス）のソフトテニスラケットは、中央に描かれた個性的なロゴのほか、値段が安い点が特徴です。価格帯は1万円以内がほとんどで、中には2,000円以内で買える商品もあり、特に初心者の方におすすめします。

LEZAXの場合、MIZUNOやYONEXと比べて商品のラインナップがあまりありませんが、「Vigors」といった商品がとても有名です。

基本的にソフトテニスのラケットに、決まった買い替え時期はありません。毎日の練習量や試合などで劣化していくスピードは変わります。目安として2年ごとに買い替える方も多いですが、週5でたくさん練習している場合は3ヶ月で買い替える場合もあります。

ラケットにヒビが入ったり修復不可能な傷ができてしまった場合は、すぐに買い替えましょう。そのまま使い続けると満足に使いこなせないだけでなく、ケガをする可能性もあります。

買い替えの際には「ソフトテニスラケット診断」を使用するのがおすすめです。ソフトテニスラケット診断とは、質問に答えるとプレースタイルに合った最適なテニスラケットを見つけられる診断です。メーカーであるミズノ・ヨネックスの公式ホームページで行えます。

たとえば、ポジションに関して前衛なのか後衛なのか、オールラウンドなのかダブルフォワードなのかに加えて、「始めたばかりでまだ決まっていない」を選択するのも可能です。以下にミズノ・ヨネックスの公式サイトのリンクを記載しています。簡単に診断できますので、ぜひ使ってみてください。

2023年にはソフトテニスラケットの新作として、ヨネックスから「VOLTRAGE 7 VERSUS / 5 VERSUS」のモデルが発売されました。全ポジション対応モデルとなっており、オールラウンドなプレイを求めている方におすすめです。

ここまで、ソフトテニスラケットの選び方・おすすめ商品・ソフトテニスラケット診断などを紹介してきました。ソフトテニスラケットは種類が多く選ぶのが難しいですが、今回の記事の内容を参考にして、自分に合った商品を見つけてみてください。